项基本训练前来回走动，啧啧称奇。
“这是训练灵活性、机动性、以及耐久性的方法。”我看他似乎能够明白，便解释道，“击打沙包能训练上肢和下肢的力量，体验与目标接触时的瞬间感觉。而且可以提高击打的速度和力量，同时提高承受能力。另外便是增强大家的眼力，让大家掌握到与对手的距离感和击打的准确性；往返跑是为了训练下肢力量和反应速度，锻炼大家的爆发力和身体协调性。如果要进一步改变大家的肺活量，我会适时增加变速跑项目；至于跳绳，就是因为比较容易，上手快，不限场地，而且结实全身肌肉是最好最简单的方式，而且可以协调四肢，使动作敏捷，加强稳定自身重心，算是一种极好的有氧运动。”
我滔滔不绝，于夫子听得津津有味，虽然对一些名词，比如协调性、距离感还有有氧运动不能理解，但他至少是明白了七八分。
站在于夫子身边一起听我讲解的村长就如云山雾罩一般，一点也不明白了。不过，他只要看于夫子一脸欣慰，便认准了这样训练一定有用。
集体训练这便开始了。
虽然这批汉子在最初的道路上走了一点歪路，但丝毫不妨害他们对武学的热情和坚定。想想吧，整个村子的安全都在他们身上，血海深仇却无法得报就如一道道耻辱线画在他们的脸上，这样的他们怎么能不拼命呢？
几趟课程下来，我很快便轻松了。他们的自觉性极高，而且极为团结互助，只要有一人不明白，不用我多说，便有无数队友帮助甚至陪夜训练。
面对如此饥渴如海绵般吸收知识的队员，我很快便将他们带回了正常的训练道路上来了。
基础打好后，我便开始了搏击战术的教学。
这个课程稍微吃力一些，因为他们不能理解很多我的说法。这种东西太过新鲜而陌生，现代人觉得理所当然的词语，在他们的耳中可是一团雾水了。
不过还好有于夫子，这个老头果然有过人之处，每每能将我抓耳挠腮想不出如何解释清楚的词语，转换成他们的词汇，轻轻几句，便让所有人露出恍然大悟的表情。实在是让我佩服个半死。
就这样，一个多月的时间就在这不知不觉中一晃而过。
我教会他们现代搏击术的同时，伤口也终于褪下了最后一层结痂。
那一日，我正蹲在校场看他们联系，忽然想到了我一直忽视的一桩事情。
俗话说，工欲善其事必先利其器，这些汉子练得再好，没有称手的兵器总不是件好事。有家伙才能打赢仗，他们又不是义和团的傻子，喊喊便刀枪不入了。
看看情况，显然我到来的地方还不是热兵器时代，什么枪支弹药就别想了。先从他们老是使用的铁片改造起吧。
几个月下来我已经很熟悉整个村子的情况了。村里只有一名铁匠，海默，他带着两个十四五岁的徒弟帮村子里的人打铁做兵器。不过海岛上铁是难得的材料，所以，他的手艺也比较
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