”飘雪笑着说。
“算了算了，就这样就好了。”周凌很怕麻烦的。
“要练此功……”周凌有向下看了一句话，不由惊了一下，他想到了有一部小说里的下一句，必先自宫。
“必要有一个安静的环境。”还好不是周凌想的那一句。“……静中守静是第一等的境界，是在极其安静的环境里保持心中平静……动中守静是第二等的境界，是在嘈杂的环境中保持心中安静……第三等境界是面不改色，在面对无论什么事的时候，外表都不会改变……最后一等是不动如山，真正的泰山崩于面前，身心不动安如山……”文中把静心的境界分为四等，只有练到最后一等不动如山的境界，才能够去练那些所谓的功法。后面写的就是每个境界的方法和一些技巧。
“我要怎么练？”周凌看着屏幕，问道。“《静心内经》更注重的是去生活中练习，但是在此之前一定得好好背诵读书上的方法和技巧，然后才是在实际运用中发挥作用。”
“这也挺简单的，人间也有一些教导静心的书。”
“不一样的，这《静心内经》是经过上亿年的实践、补充、整理，留下的都是最有效，最实用的，不然也不能通过静心来延年益寿了。”
“现在要做的就是背下来对吧？”周凌翻翻这本只有二三十页的内经，隶属第一境界的只有寥寥两三页，加上是白话文，背下来是简简单单，况且周凌更是文科出生，文科最拿手的就是背诵。“理论上是这样的，还要看你的实际运用才行。”
“飘雪，我都背出来了。可是也没发现有什么用的。”重生之后，周凌引以为傲的记忆能力丝毫没有退步，而且还有很大的进步。
“不是说了么，还要看具体运用。”飘雪说道。“今天就到这吧，运用的话，明天再说。”周凌背诵也花了不少时间，对一个十二岁的少年来说熬夜是很伤身的，“啊哦，我要睡觉了。”周凌打了个哈欠。
说着跑到卫生间里洗脸洗脚，路过大厅里的时候，大厅里一个人都没有，发现老爸老妈都回房间去了，从门缝里可以看到的就是微弱的电视屏幕发出的光，时间已是不早。
“飘雪，晚安！”周凌关上了床头灯，钻进被窝。
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“叮――滴”早已睡着周凌的手表发出了极其细微的声音。原本处在休眠状态的智能操作系统飘雪瞬间开始工作，“咦，怎么显示小凌突破了《静心内经》的第一境界？”飘雪又动用电脑对周凌进行了一下扫描，确认了周凌已经突破了《静心内经》的第一境界――静中守静。
“小凌也太厉害了，睡觉都能突破！”飘雪不由惊叹，要是在天庭或地府，有人有这种修炼速度一定会被抢着收为徒，可惜了这是在地球的人间，根本不适合修炼功法。
即使是基础的《静心内经》，修炼速度快也是一种优势，就像一岁就会拼音也会被人称为天才是一个道理。