来说,周昊基本上只要有时间,也在早上六点准时出现在球场,但好歹在学校里身兼多么部门重要负责人,琐事太多。
“前几天教你的背打,我看你在昨天的比赛中用的相当熟练了,进步很大嘛!”
周昊很满意地看着这个满脸都是阳光般笑容的牲口,心里总有一股期待在燃烧。
“恩,是熟练了很多,但是还是有很多破绽,其实我注意到一个问题,当高大内线来防我的时候,我的力量对抗上总有点吃亏。”
从最早接触的彭旺几匹人,再到后来三对三遇到的各色牲口,内线一米八以上的牲口,很多有着不俗的力量,往往在对抗的情况下,许峰的命中率就差了一些。
要不是许峰身体柔韧性和平衡性好也是相当出色,很多球不是打铁就是失误。
周昊点了点头,说,“力量训练这一块,主要有手指手腕的上肢力量、腰腹力量、下肢力量这三大部分组成,我寝室有点器材,回头你弄点回去练练,不过力量训练一定要注意度,别把自己练伤了,不过别力量练好了,本身的灵敏、弹跳、速度给弄没了,所以这些都需要结合一起训练,回头我找几篇结合训练的文章给你看看。”
“谢谢学长!”许峰感激道。
周昊笑道,“小事,你的背打单挑外线球员,问题都不大了,除非遇到防守意识俱佳,弹跳和灵敏度跟你差不多的人,否则想要防你很难。”
如果让其他系队的人知道,许峰现在背打其实已经小成了,远非场上表现的那么菜,而且还是一个大杀招的时候,不知道这些系队成员会不会大吃一惊。
当然了,这个小成只是针对新生来说,如果面对一个老生,拼着多出一年的经验,有时候虽然跟不上速度,但却能做出最好的防守。
这也是很多优秀的年轻球员碰到经验丰富的普通老鸟却缕缕吃瘪的原因。
许峰嘿嘿笑着说,“我觉得问题还有不少,在背打的时候一旦停球了,我就很容易走步,还有,这几天遇到防守球员力量一般,但是遇到一个力量好的譬如想赵丰这样的,我要是背打他,很容易被他顶开,下盘感觉不是很稳。”
周昊笑了,很多人练球练到一定程度,可以打败大多数牲口的
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