九月十八日早晨六点多。[txt全集下载wWw.80txt.coM]
许峰结束了20圈晨跑,拿着球在球场上一个人练了起来。
lulu姐今天有一门很重要的课要上,据说上学期这门课的苏教授已经将逃课太多的lulu姐列为重点人物,要不是期末考试沈楠神助攻,lulu姐这学期都要面临补考的危险。
谁知道这位苏教授又带起了lulu姐的新的课程,搞得逃课狂lulu姐也不敢造次,乖乖的给许峰发个短信,于是今早也只有许峰一个人练球了。
军歌响起,还在军训的牲口们有气无力哼哈着。
许峰则心无旁骛地在球场上练习起了运球。
胯下、背后衔接转身,这几个动作是许峰这一阵子练习的重点。
先是半小时胯下走球,弯着腰,顺时针走完一圈后逆时针再回一圈,左右脚穿插带球,升高重心降低重心不间断进行,球速加快减慢随着前面几个训练来回再过一遍。
如果放在半个月之前,许峰这种运球笨拙的要死,虽然能走完球,但破绽百出。
可这半个月的历练,许峰控球真的很稳了,如果不知道的,恐怕都以为许峰至少是浸淫篮球两三年以上专门练习运球的牲口。
背后运球其实相对胯下要好很多,主要环着身体,在自身重心变化的情况下不断地来回反窜球。
而背转身这一块,许峰的大手优势体现无疑。
很多人背转身带球,节奏一旦出问题,很容易停球甚至失误。
但许峰手大,无论是左手带球转身还是右手带球转身,这些天的练习下来已经具备相当的火候了。求书网Http://wWw.qiushu.cc/
三个项目交叉练习下来,再加上中距离投篮,时间就不知不觉过去将近两个小时了。
许峰满头大汗,倒是并不是很累。
晨光带着丝丝秋风的凉意,许峰擦了擦汗,眼见周昊拿着球走过来就笑着上去。
“学长早啊!”
“不早咯,这阵子新生报道,事多,还是你勤快。”
相对许峰天天练习
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