吁的，双手撑着膝盖，大汗淋漓。
“成绩一次也不过关，这个速度有待加强”王佳的表情既严肃又好奇。
“能给我看看成绩吗？”
王佳将五次的成绩给英杰看;第一次十秒五十，第二次十一秒十三，第三次十五秒五五，……
“以你现在的速度要是去成人礼恐怕是有去无回，正常的像你这么大的年纪在五十米的水池里跑也只是用七秒，有的较为突出的只用三秒就可以了，要是你现在在被人追捕，我想不到三秒你就挂了。所以你的气和速度都必须得到提高。”王佳的好奇之处就是这里，正常的人只用七秒的时间，这人起码翻倍，此时王佳心想，这人一定有什么古怪，而堡主却不愿意透露这么多。
“是的！我明白了！”英杰看着自己的成绩，虽然有点低落，但是自己会努力的。
“那么我们来进行下一项，力量训练！”王佳没有再想太多了，只要完成堡主给的任务就好了，之后的事之后再说吧。
王佳按了一下手中的遥控器，只见水池的中间伸出一柱直径两米高三米的木桩。
“开始！时间一小时！每十五分钟休息两分钟，拳打脚踢，不能用灵气打，直到哪一天你能一拳或者一脚打碎这样的木桩这样你才能算通过。”
“明白！”
英杰忍受着每一拳每一脚给自己带来的反作用的疼痛，每一拳每一脚都很用力的在打，即使双手双脚都通红红肿，英杰也不会有任何怨言，因为他知道没有付出就没有回报，为了要守护的人，一定要坚持下去，一定要变强。
一直在窗口观看英杰训练的紫情，看到英杰手脚红肿了，心里别提有多难受，但是自己要遵守爷爷的规定，只有转过身去不看，并忍者疼。
每十五分钟英杰只是擦擦汗，长嘘一口气就继续训练，不停的不停的……
这样的他谁看了都心疼，但是只有这样才能变得更强，才能有效果，在英杰的身上王佳看到了他的容忍，勤奋和努力，日后必能成才也。