现了以巧破招和以力破招，更有四两拨千斤的神奇，从而变得精彩纷呈。
经过和杰克的一番长谈，尤其是他所熟悉的美国军队中普遍流行的军体拳、自由搏击，李观棋也发现了其实无论是西方武术还是东方武术，一些提高实力的方法方式都是相同的。说到底，习武之人无非就是通过大量重复的高强度的训练来提高自己的基本素质和实战素质。
基本素质包括像力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质。这些素质虽各有特色，但彼此关系密切。任何一种素质的提高都会对其他素质的发展产生良好的影响。相反，某种素质的低劣必将妨碍其他素质的提高。而实战素质则包括像爆发力、弹跳力、协调力、心里耐力、抗击打能力、意志与胆量等等。在西方武术中对这些素质的考量会形成一套特有的测试系统，与中国人相比那些外国人更喜欢用直观的数字来衡量一个人到底有多强。打个比方，比如中国的武术家打出一拳考虑的是出拳的角度好不好、技巧够不够、会给自己留下多少空隙，而换成西方武术家有可能完全没有这些考虑，而是直白的看数字，多少磅？这一拳打出多少磅的数字？打的多，你厉害，打的不多，那你还要再继续训练。
杰克告诉李观棋在他们曾经的队伍里有一脚踢出过1600磅的猛人，这就是瞬间爆发力超强的人。爆发力是最重要的一项实战素质，它是力量素质与速度素质的配合。力量的增加可使动作的速度加快，而动作速度的提高又会使击打的力量增强。一个人爆发力素质的优劣，既取决于先天的遗传，又依赖于后天的培养。一般来说，四肢与肌腱较长，肌肉柔韧的人具有天赋的爆发力。李观棋对于爆发力的看法是同意杰克的，在他看来，爆发力就相当于潜能‘暴走’时刻，这种情况他深有体会，前段时间在柳园发生的追杀事件当时他就凭借着超强的爆发力生生在百米的奔跑发挥出了极限的潜能。
二人越聊越兴奋，越聊越投机，一直到了夜里两三点钟才有了困意，于是各各睡下。
而午夜此时，遥远的中国南寻市西山北山脚一处农家闲院内，一个胖乎乎的男人敲响了房门。