nlp简快心理疗法就是针对每天出现在生活中的困扰而设计。相信每个人都具备足够的力量为自己创造一个成功快乐的人生。传统的家庭、学校及社会培育方式，容易使一个人遗忘了这些本有的能力。“nlp简快心理疗法”的技巧能够很容易地帮助一个人找回这些力量。
nlp的实用技巧：
技巧一----------------信念种入
技巧二----------------框视重组
所有的事情本身是没有意义的，所有的意义都只是当事人加诸上去的;
。任何人生遭受所代表的意义，全取决于我们为它所配的框架。当你换个角度来看。意义就随之而变。改变一个人的工具之一，就是要晓得如何为自己的遭遇配以最好的角度，这种认知的过程，我们称之为框视重组。
框视重组有两种：
第一：是转意式框视重组（ reframing）。
第二：叫转位式框视重组（xt reframing）。
它们都是经由转化内心痛苦或冲突以达成自我表述的改变。进而造成积极进取的心态，这也是框视重组的最基本的功能。
第三：形气模仿。
罗素说：“我们知道各种各样的情绪，可是真正体验的却并不多，对于能使我们产生积极效果的情绪至少也应该去体验一下才是。” 你一旦知道了某种情绪是跟某种形气有相连的关系后，日后只要想处在这种情绪，便可借形气的改变来实现。
技巧三：抽离法情绪辅导。这是一个快速消除负面情绪的技巧。效果快，容易做。
生理平衡法消减自己情绪的技巧。 这是一个快速改变自己情绪状态的技巧。每当自己有负面的情绪，而想摆脱时，可以运用这个技巧，帮助自己改变情绪状态、更能保持、甚至加强对环境情况的处理能力。
技巧四：添增力量。 由于一些人在成长的过程中。未能培养出足够的自我价值（自信、自爱、自尊），所以他们总是觉得自己不够力量去处理人生种种事情。添增力量的技巧因此在咨询里经常需要用到。
技巧五----------------减压法辅助睡眠
技巧六----------------重拾优良状态
技巧七----------------避弹衣法
技巧八----------------天地人法
技巧九----------------反败为胜法
技巧十----------------神经链调正术
人的一切行为不是为了逃避痛苦就是为了得到快乐，借着这股力量可使我们旧有的行为改变，也可以帮助新行为定型。这套方法我称之为“神经链调正术”（neuro-ing），简称为nac。
技巧十一----------------六步换框法
技巧十二----------------重塑印记法
前面的十种技巧不算复杂。经过练习都可掌握。后两种从程序上说也不复杂，但需要用到一定的催眠技巧，否则难以达到预定效果。