云飞去找姚老。
“师傅我来了。”白云飞恭敬的说道。
“坐吧。”姚老让白云飞静静的坐在地上，没有说话。
“以你现在的修为来说，已经进步很快了。在这样下去，我担心你控制不住自己的力量，从而迷失了自己。”姚老沉默了片刻，说道。
白云飞没有到姚老竟然会这样说，一时间不知道该说些什么。
“你的心情老夫也能够理解。能够增强实力的方法很多，并不是等级越高实力越强;
。同等级之下，很多一勾玉的可以击败三勾玉的强者，这你应该知道的。”
白云飞不知道姚老是想说什么，但白云飞顺从的点了点头。
“为什么一勾玉可以击败三勾玉，这是因为他们的基础不同。”
“在迷妄之塔中你的进步太快了，你感觉自己巩固了，其实还有隐患你没有发现。”姚老说道。
“接下来的时间我想让你更好的巩固你现在的实力，等到我认为可以的时候，我会告诉你什么时候可以突破。”姚老看着白云飞说道。
白云飞听后点了点头。
姚老满意的一笑，道：“首先第一步要做的就是你就要忘掉自己是一名修者，锻炼你的肉体。”
白云飞点了点头。
姚老为白云飞规定了许许多多的任务。除去基本一项体力训练之外，还有肉身和魔兽战斗一条。
小山谷内所有的魔兽在姜长空的眼中都和宠物一样，有姜长空的帮助下，白云飞和魔兽相战的时候，虽然受伤，却不会受到重伤。
白云飞苦笑的躺在地上，虽然有一定的心理承受，但是白云飞显然还是低估了姚老所说的肉体锻炼。
“吼”一声恶吼传来，白云飞赶紧起身。若是白云飞起身晚了一秒，绝对会被魔象踩到地上。
白云飞翻身起来，体内的玄气已经被姚老下了禁制，并非姚老不相信白云飞，而是人一旦到了绝境，求生的意志会让人难以控制的做出任何事。
白云飞大吼一声，抓住魔象的尾巴，一瞬间爆发的力量让魔象连连后退。白云飞连忙墩身一脚踹到魔象的一条腿上。这一击用尽了白云飞的全部力气。
魔象一下子倒在了地上。嘭的一声，溅起尘灰。
白云飞歇了一口气，想要全凭肉体而不是玄气撂倒魔象这样的重量防御型的魔兽，更是相当的不容易。
白云飞想起第一天自己和魔兽肉搏的时候被虐的鼻青脸肿的样子，但是这是半个多月的时间过去了，白云飞的进步非凡。
魔兽显然不想让白云飞一直回忆，一声怒吼把白云飞拉到了现实。
白云飞又陷入了一场苦战。
日落，白云飞一天的折磨生活还没有结束。
修炼了一天的白云飞开始跟随姚老学习静心。
开始白云飞十分的不解姚老这句话是什么意思。静心，自己每次打坐的修炼的时候都是全心身的投入，把自己融入天地，难道这样还不够吗？
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