而起。所有的力都由运动起，你能搬起一块石头，是肌肉运动而成，这是外力。而内力则是由骨骼和内脏运用而生，它的产生远比外力强悍。你用外力能举起和自己同重的物体便已经不易，而用内力，举起三倍、四倍乃至十几倍重的东西，也都轻而易举。”
夏寻问：“这些师父也给我讲过，可真有这么神奇吗？”
“看过液压器吧？小小的装置能产生巨大的能量。再看看人的身体，成人有206块骨头，大部分呈柱状，内部藏着液状骨髓。其实所谓的内力高手，也正是一个以骨骼为液压缸，骨髓为传压液的精密液压系统。”
张老板这话唬得夏寻发愣，好像明白了些，又好像更糊涂了。张老板见状，忙说：“当然你也不必硬去懂这些，重要的是如何练。所谓内功，不外乎呼吸吐纳，气沉丹田，不过说的容易，学起来不易。”
夏寻说：“师父教我练过如何炼气。”
“没错，就是气。”张老板说：“来，你打一个小周天看看。”
夏寻眨眨眼说：“什么……是小周天？”
张老板盯着夏寻看，幽幽的眼神看着他心里发毛：“丁老头连这个都没教你？”
“没，他就说平心静气打坐即可。”夏寻不知为何，竟然有种羞愧的感觉。
张老板摇摇头，也不知丁老头是觉得时机未到，还是他也不会，这么基础的内力功法都不教，还能让他有点小成，真不愧是个奇迹。
“没关系，我来慢慢教你。”张老板心里不禁咒骂起丁老头了，这个精明人，从来没有吃亏的时候。
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