进行了专门的训练，乔飞只看了一条，立刻觉得自己是要被拉黑的节奏。
体能训练第一项，全场往返跑50次。
体能训练第二项，全场往返冲刺25次。
体能训练第三项，全场z字推进25次。
体能训练第四项，全场持球往返跑50次。
体能训练第五项，全场持球快攻25次。
这一次的训练计划不包括日常体能训练，也就是乔飞在进行这项训练之前，还要自己单独完成平时的日常训练。
乔飞训练的监督人是鲍勃。
这一次训练，乔飞会独自一人在分馆里进行，听上去好像是秘密提升，暗地里知道乔飞这项训练的球员，都认为乔飞得罪了主教练乔格尔，因为乔格尔在做助理教练时，就经常用这种方式报复球员。
大家都猜测乔飞是怎么得罪了主教练，谁也不知道，乔格尔在休息区与乔飞动手，如果队员知道了这个消息，肯定会绘声绘色的说出乔飞被拉黑的整个过程。
乔飞在分场地看到了鲍勃，鲍勃环抱着本夹子，里面有乔飞详细的训练计划，看着乔飞愁眉苦脸的样子，鲍勃一脸的笑意。
“你小子一定得罪了乔格尔？”
“他在休息室踢我的腿，险些被我用勾拳击倒！”
乔飞用最平淡的声音，叙述着篮球界最荒唐的事情，球员和教练在休息室大打出手，在一个没有比赛的日子，甚至是在一个没有训练的日子。
“怪不得，我们开始吧！这个球队没有人比我更清楚你的体力问题，你在和马刺的比赛里暴漏了体力不足的缺点，这并不是巧合对吧！”
乔飞点头承认，他曾经和鲍勃一起爬过山，享受过攀登的惊险和乐趣，他们在那一次对彼此有了一个不一样的认识，特别是鲍勃，在那一次知道了乔飞的与众不同。
“你看过训练计划？说说你真实的想法！”
“还不够，我需要更多的训练！”
鲍勃古怪的一笑，似乎早就猜到了乔飞的想法。
“我们开始吧，我喜欢你今天的护具，那是什么？”
鲍勃指的是乔飞昨天晚上构面的哪些带着合金沙的护具，那些东西从表面上看不出和其他的东西有什么不同，对于nba的球员，很多人都带着护具，有的是真正的为了保护自己，而有的队员也只是为了彰显个性罢了。
乔飞用手指指着
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