赵道长的五行神功是根据易理的精髓而成，讲究是的简单而又实用，此功的神奇之处就在于意随心发，一共只有五个练功阶段，不过每一个练功阶段都不是平常人随便一学就会的。
就跟道家的一生二二生三，三生万物一个道理，要想领悟此神功，还须练功者有着非常聪明的头脑，赵道长还是怕袁绍不能破解其中的奥秘，因此把神功的练习步骤给一一细分，希望他可以从基础慢慢学起。
袁绍没有让道长失望，在道长的指点下，他可以举一反三的说出五行神功的要领。
在五个运功阶段内，前面四个阶段当中，每一个阶段要按时完成十六个步骤，第五阶段是在规定的时间里面连贯的完成六十四个步骤。
神功第一阶段要求练功者在水中才能达到力度、速度、以及观察力，寒水潭中练习神功，练习者还要经过几个月的阳气调节期跟真气储藏期，这是环环相扣的一个过程。
他原本是要袁绍现在地上调节好身体的阳气以及真气能力，却没有料到眼前的这个徒儿竟然就有这个超常人的基础。
尽管袁绍练功还没有一个月，但是道长已经是非常佩服这个徒弟了，想当年他在张天师的门下练习此功筑基的时候，足足花了半年的时间，直到现在，他虽然可以在乱军之中取敌将首，但是成绩还只是停留在第四阶段的初期，一直无法获得进步。
五行神功由张天师所创，据说除了天师以及一个叫王长的同门已经练成之外，目前尚无弟子练完第四阶段，赵道长希望袁绍给他挣一口气。
如果要完全掌握此神功，袁绍就必须在身体完全成熟的条件下才能达到突破期，现在袁绍才四岁，也就是说，至少十年后，袁绍的身上完成成为一个可以生儿育女的男子之后，就有望突破。现在为时尚早。……
两个月很快又过去了，袁绍仅仅是花三个月不到的时间，就学会了在寒水中出拳击腿运气的第一阶段要求，当他回到地上试着使拳的时候，他终于发现了神功的高深之处。
越是被称为神奇的招式，使用起来越是简单，比如出拳的时候，也就是勾拳和直拳的速度最快，其他只能说是中看不中用。
但是要将直拳与勾拳的力量发挥到最佳的要求，则要经过长时间的磨练了，而枯燥无味的练习就是普通人不能忍受的一个过程。
他现在终于明白，神功并不是后世人所传说的那样可以隔山打牛，但却可以积存普通人五倍以上的耐力，速度也是普通人的五倍以上。
在这些看似简单的动作当中，其实却是打斗中出击速度最快，力度最恰当的方法，如果随意换成兵器，神功的奥妙就更不用说了。
虽然袁绍没有达到一掌劈石的神力，但是两个多月的苦苦煎熬让他的身体发生了很大的变化，能吃，能打，一跺脚，身子附近的地面就要轰轰响。
现在十一月初，皇城也开始下起了鹅毛大雪，但他却不怕冷，四娘在寒冷到来之前，还特意给他做了好几件棉袄，可是他每天总是穿着一件单衣就应付过去了。
让他觉得不可思议的就是，他
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