然一变！她的眼睛好像变成了出鞘的宝刀，手掌之上内力迸射，拍在了竹片之上。
但这一拍，功力明显不够，竹片丝毫无损。
而绢纸，却因为用力过当，被拍破了。
陈芳的手掌上也被扎出了一道印子。虽然有内力的保护，没有真正受伤，但陈芳还是没有把握好力道。
一下失败，陈芳便知道，要达到这样的境界，实在是艰难！
“这样做起来，的确是困难。三德和尚和韦总舵主，他们都是内力大成的高手，但不知道他们是功到自然成，还是有自己独道的练功之法？但各门派的功法，并不见得适合所有人用，我练的是刀法，经验可以借鉴，至于功法，还是练自己的好。”
陈芳心思动了一下，随后马上放弃了走捷径的惰性思想，重新开始了修炼。
她为了武功进步，必须打开刚柔相济这一道关口。
一次次的挥掌，都没有成功，但陈芳一点都不灰心，而是一次次的琢磨，试劲，磨砺着自己对内力的控制。
不知道打了几千几百次，陈芳的内力已经耗尽，便请了小僧人来打扫禅房，重新布置器具。而她自己则到天龙寺内，慢慢游走，恢复精力，不再强练。
内力不比筋骨。学武之人刚开始练武，必然是刻苦耐劳，陈芳当年就经历了这一段路。
但练经脉，却要慎之又慎，若是一个不小心，走火入魔，轻则全身瘫痪，重则暴死。
所以陈芳并不着急，而是散步，休息，让内力自行恢复，随后再进禅房重新修炼。
到了晚上，陈芳也不再打坐运气，而是悄然入睡，让身体，经脉，精神都柔和的放松了下来。
从早到晚的练功，已经让陈芳的脑子里只剩下了四个字，那就是“刚柔相济”。
用内力抚摸绢纸，这便是柔；手掌接触到竹片之后，猛然斩出，这便是刚。
而练功后散步静养，欣赏寺内风景，与僧人日常交流，这也是柔。
休息之后，重新振作精神，投入修业，这又是刚。
一天修炼结束之后，全身心投入到休息之中，这也是柔。
次日太阳东升，人从睡梦中苏醒，容光焕发，这又是刚。
而春季百花盛开，让人心旷神怡，生机盎然，这也是柔。
夏季天气炎热，人却以静制动，不为自然所左右，这时柔中便生出了刚意。
秋天万物丰收，人心愉悦，却又居安思危，藏粮备寒，体恤子民，造福后代。这是刚中又生出了柔情。
而隆冬时节，万物俱寂。人却坚守着心中的一片空明，寂却不亡，心有所向，意有所往，等待着万物复苏，大地春回！
这便是刚中有柔，柔中有刚的至上境界。
春夏秋冬，季节更替，转眼便是一年。
陈芳静静的安睡在禅房之中，见天色微明，渐渐转醒。似乎这一年品味刚柔，潜心修业，陈芳好像体味到了一个玄妙而又无法言喻的意境。
她洗漱之后，见窗外冰寒渐融，春回大地，不觉如万物苏醒，容光焕发。
唰！
陈芳回到练功架上，伸手一抹，竟然将一支竹片划成了两段。
而绢纸却毫发无伤，轻轻的飘动。
“嗯，我这次随意出手，居然就练到了这样的境界！”陈芳眼睛一亮，摆下了一年没有练过的百胜刀诀，双掌纷飞，倾刻将十展机架上的数百竹片全部削断。而那些覆在竹片之上的绢纸，张张无损，好像蝴蝶一般在禅房内飘扬。
陈芳的刀法，早已入神，这次重新出手，竟然比以前更为娴熟。
而且这次内力周转，她已经体会到了胸部、臀部微微发热，这是内力要上身的前兆。
“好！好好，我终于练到了这样的境界！”
陈芳满心欢喜，叫来了僧人打扫禅房，随后收拾东西，准备出寺。
但就在她去正殿拜别天禅长老的时候，长老却说了一句让她吃惊的话：“陈姑娘，你愿不愿意当天龙寺的掌门？”