防守能力永远得不到提高的话，那你就无法带领尼克斯继续的前进，这个问题就是这么的现实，就是这么的简单。
陈纪元在心里好一番挣扎，本来吧，这样简单的事情是不应该会有任何的犹豫的，但是，陈纪元现在却真的犹豫了，终于，心里面，一个小人战胜了另一个小人，不想继续这样下去的小人，成功的把另一个懒惰的小人给揍了。然后，这个代表着奋斗的小人，成功的笑着对陈纪元说：“让我们来玩命的提高我们的防守吧。”多么狗血的镜头啊，这个镜头就出现在了陈纪元的头脑之中。
陈纪元狠狠的点了点头，说：“好的，帕特里克，我知道了，我一定会改变这一点的。”
帕特里克知道这个事情必须是本人自己去解决，自己只需要把这点点出来就行了。陈纪元之前在和自己描述他的防守是的心里活动的时候，帕特里克就已经觉得不对劲了。后来，慢慢的观察陈纪元的行动的时候，就越来越发现了，陈纪元在防守的时候，某种意义上来讲，并没有拼进全力，因为陈纪元在防守的时候，给自己留一点余地已经渐渐的形成了习惯了。所以，经常在行动上，陈纪元都会非常的小心，而这个，也是陈纪元在整个赛季，都很少会出现六犯的情况的原因，甚至，陈纪元都很少会陷入到犯规麻烦之中。
这作为一个球队的内线防守中锋，能出现这样的情况只有两个可能，一，这个防守球员非常之nb，能非常好的控制自己的犯规，但是，现在联盟最红的内线防守球员就是霍华德了，霍华德也没有办法做到这一点啊，这个情况只能是出现在理论上。而第二种情况就是这个球员在防守的时候根本没有全力的去防守，这个情况才是更符合陈纪元的情况。
所以，陈纪元提高防守，最根本的这一点一定要改变，而且只能是陈纪元自己去改变。剩下的防守技巧和防守的战术策略什么的，才是帕特里克能交教给陈纪元的。而这些技巧什么的才是陈纪元想要学习的;
当帕特里克听到了陈纪元的回答之后，就不在说什么拉，而是开始教陈纪元如何去提高防守技巧了。
帕特里克对陈纪元说：“你上个赛季的场均盖帽是1。6次。这个数目是非常不错的。但是，这个数目能证明的只是你的身体素质非常的棒，你有成为最强的内线防守大闸的身体资本。但是，现在缺少的就是后天的努力了。你的臂展足够，弹跳和弹速都非常的好。力量更是联盟顶尖的。但是，或许就是因为你的弹速和弹跳很好的原因吧，所以你在防守的时候总是喜欢跳起来，虽然你很聪明的垂直起跳，不会轻易的被造成犯规。但是，你的起跳还是会成为自己这边的防守漏洞的。
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