的所有时间练习和钻研，北方寒冷的冬天，他轮换使用两个号嘴，把一个号嘴插入雪里冷冻，然后取出吹奏，号嘴热了，换另一个凉的，终于培养出了独特用气习惯，三年后，他遇到原來劝他改行的老师，老师被他感动了，老师说：’对不起，我低估了你。虽然你很多方面已经超过了我，但我还要收你这个学生，我要用你的精神辅导你，你一定成功，’后來他成了优秀的演奏家，19世纪西班牙最伟大的小提琴家萨拉萨蒂（sarasate）曾被媒体称为天才，对此，萨拉萨蒂感慨良多，实际上， 37年來他每天苦练14个小时，并不是什么天才或天赋就能造就一个时代最杰出的小提琴家，而是每日坚持不懈的练习成就了他的卓尔不群和耀眼的辉煌。
对于思维习惯的训练，爱迪生说：’就像锻炼肌肉一样，我们同样可以锻炼和开发我们的大脑……恰当地锻炼、恰当地使用大脑，将使我们的思维能力得到加强和提高，而思维能力的锻炼，又将进一步拓展大脑的容量，并使我们获得新的能力，’
一个人能否作大事并不重要，但能否做小事却事关重大，绳锯木断，水滴石穿，一件一件的小事，铸就了一个人的习惯，而人的性格其实就是一堆习惯，是若干习惯的组合体！”
谷天芳说说：“失败的人和成功的人的不同之处，在于他们不同的习惯，良好的习惯，是一切成功的钥匙，坏的习惯，是通向失败之门，因此，要遵守的第一个法则就是：要养成良好的习惯，全身心地去实行。
给予行动者动力的，同时也是阻碍空想家进步的，那都是同样一件事物：习惯。
习惯是你的终身伴侣，习惯是你最好的帮手，习惯也可能成为你最大的负担，习惯会推着你前进，也可以拖累你直至失败，习惯完全听命于你，而你做的事情中，也会有一半要交给习惯，因为，习惯总是能快速而正确地完成任务，习惯很容易管理，，只要你严加管教，请准确地告诉习惯你希望如何去做，几次实习之后，习惯便会自动完成任务，习惯是所有伟人们的奴仆，习惯也是所有失败者的帮凶，伟人之所以伟大，得益于习惯的鼎力相助，失败者之所以失败，习惯的罪责同样不可推卸，习惯不是机器，除了像机器那样精确工作外，习惯还具备人的智慧，你可以利用习惯获取财富，也可能由于习惯而遭到毁灭，，对于习惯而言，二者毫无区别， 抓住习惯吧！训练习惯吧！对习惯严格管教吧！习惯将把整个世界呈现在你的脚下，千万别放纵习惯，那样，习惯会将你毁灭！”
卢晓洁说：“我还是喜欢蔺伯伯概括的：
种瓜得瓜种豆得豆，人生命运是习惯的结果，习惯是耕耘的结果。
有什么样的习惯，就会产生什么样的命运！”