谷天芳说 ：“当动物的习惯与生活条件相适应时，就生存、成长、繁衍，而当习惯与生活环境不适应时，生存、成长和繁衍就会受到限制和威胁，有时甚至会遭受灭顶之灾，生态环境的急剧变化，动物的习惯不能随之改变，导致一些物种灭绝，而与此同时，总有因提前或及时改变了习惯死里逃生的幸存者。
人类可以穿厚的衣服來维持体温；有些候鸟，例如：燕子、鸬鹚、海鸥、鹈鹕等，在冬天时会由北飞到南方避寒，有些动物倚靠皮毛和体内的脂肪保暖，例如：企鹅，变温动物，例如：青蛙和蛇，在冬天时体温下降，活动能力随之而减低，加上冬天食物短缺，所以这些动物在冬天就要藏在地洞里冬眠。
草食性动物、肉食性动物和杂食性动物的牙齿、头骨和鸟类的喙(音悔)部的不同形态，适应不同食物的性质。
我们來回顾一个大家熟知的著名实验，，毛毛虫的实验，看看盲目跟随习惯的悲哀结局，法国的一个科学家做过一个著名的"毛毛虫"实验":这些毛毛虫有个跟随的习惯,就是总会跟随前面的毛毛虫,他就把毛毛虫刚在花盘的边缘上,首尾相接,围成一圈,在花盘不远的地方放着毛毛虫喜欢吃的和玩的东西,但是毛毛虫一开始就只是跟随前面的爬,就这样一个接一个的爬,竟沒有发现身边的美食.终于在几天过去后,因饥饿和劳累全死了。
由于习惯，它们跟随的准确无误，一点也不偏离轨道，也由于习惯，它们跟随的一心一意，一点也不左顾右盼，还由于习惯，它们跟随的持之以恒，终不放弃，在体能即将全部消耗的最后一息，也不改变习惯，习惯给它们的奖赏是一条绝路，，死亡。
弱肉强食的大自然环境中，动物各有自己保存生命的习惯，长颈鹿利用逃避敌人的本能和敏捷的动作保护自己，枝形虫（像树枝）、叶形虫（像树叶）利用颜色或体形和四周环境很相似來保护自己， 有些蛾在翅膀上有类似双眼的花纹可以阻吓
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