的面罩带上,开始跑步,这种跑步方法是运动员进行有氧训练专用的,可以模拟在高原空气稀少的情况,当然训练者也是倍受煎熬,呼吸不通畅,体力耗费翻倍。
经过了四十五分钟,除了司马鑫、贾纳斯、埃托奥其他队员都停止了,这个成绩已经达到了特纳的要求,他很满意。
大家一起看着三个人跑步,又过了五分钟,贾纳斯停下了脚步,随后埃托奥也从跑步机下来,只有司马鑫还在坚持着最后的十分钟。
“我从来没有见过可以超过四十五分钟的队员,贾纳斯和埃托奥已经让我感到惊讶,没想到这个中国小子居然能坚持到现在,而且看样子他还可以跑完整整一个小时”特纳不可思议的对戴维和强尼说。
“这我也完全没想到,太让人惊讶了!强尼,你是不是早就知道”戴维问旁边的强尼。
“昨天晚上本来我打算找他谈谈,但是还没等我说,他就告诉我自己带着60斤的负重再训练,60斤!戴维,你能想像吗?”强尼惊奇的回答。
戴维和特纳都摇着头,带着这么沉的负重训练,怪不得这个月司马的成绩一直不是很好,这孩子太厉害了,太努力了。
很快,十分钟过去了,司马鑫看了看跑步机的时间已经到一小时了,马上停住机器,摘下面罩,走下跑步机,还差点没站稳摔在地上贾纳斯和埃托奥马上扶住他。
“恭喜你们,通过了这个月的spae训练,stamina(体能)、power(力量)、aerobic(有氧)、endurance(耐力),下午休息,明天开始正常训练,你们非常好!”戴维走上前对大家说。
“喔!!”所有球员就像打了胜仗了一样的高兴。
戴维笑了笑看看大家继续说:“都快去吃饭吧!下午司马鑫和埃托奥找我一下”
大家一起来到球员餐厅,司马鑫再也没有刚开始来的时候那样的吃不惯,而是渐渐的喜欢上这些食物,因为这些食物能很好的补充他的体能。虽然不怎么好吃。
队友们对司马鑫的态度也因为他的突出表现而转变许多,餐厅的气氛很好,司马鑫说着自己的训练方法,但是所有人都表示不会去那么做,因为太变态了。
下午,司马鑫和埃托奥一起往戴维的办公室走。
“司马,你觉得戴维找我们有什么事?”埃托奥问着。
“是不是可以留在队里的事?”司马鑫疑问的说。
“那太好了,哈哈”埃托奥很高兴。
一会两人来到戴维的办公室,戴维对两人说:“一般我的试训期是两个月,埃托奥虽然比司马早三天,但是我认为都一样,我的意思是你们通过了第一个月的训练期,恭喜你们”
埃托奥立刻笑着说:“谢谢老大,哈哈”
司马鑫站在原地长出一口气,没有太多的欢呼,因为他知道在这种情况下还有后话。
果然戴维继续说:“这只是第一阶段,不要高兴的太早了,下个月才是关键”
埃托奥立刻收起笑容,司马鑫依然看着戴维,他已
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