是哪有如此容易，人的一生会有无尽的喜怒哀乐，贪嗔痴怒，这些在一瞬间又会产生妄念，而没有人可以时时刻刻保持本我如赤子，真正能做到的凤毛麟角。
“这本道家练气术果然是博大精深，我现在处于蓄力圆满，按书里的说法就是开始从后天走向先天，开始淬炼人体杂质的过程，好，让我试试看。”
高根明收敛心神，照纯阳童子功所说的舌抵上腭，津ye储华池，气凝膻中分流上下施，登时如厚德赤子，气息完全收敛。
呼！吸！
只见他先双手往两侧平伸，掌心向下，接着双掌卷曲由下缓缓回收至腋下，同时吸气，小腹随着收缩，吸足气稍停，然后双掌转腕或竖掌，向两侧慢慢平推出，掌心朝外，同时呼气，鼓腹，意念一股气流下沉丹田。
高根明就这样练了几遍，突然觉得自己胸口之中隐隐有些作痛的感觉，仿佛心肺之间进去了异物，虽然极其微小，但他现在六感敏锐到极点，顿时觉得一阵不太舒服，就像是一个人正在大口大口的吃着米饭，突然吃出了一嘴的沙子一样。
一道道气机，就像是一股股清流，虽然柔弱，但却韧性十足，连绵不绝，随着他的吐纳呼吸，一点一点的冲刷着他体内极细微的所在。
虽然每一次只能带动极其细小的一点杂质和毒素顺利的流转起来，可耐不住水滴石穿，弱水不弱，可以想见，如此下去，只要时间足够，高根明就能把自己身体调理的更加纯粹通透，
这纯阳童子功的好处，在于身体舒缓而至静如止水，阳气充足沛然，因而心静，能深入灵台，对外界却不失感应，虽然他下面的小弟弟不老实的翘起来，可这与刚刚所说的旖旎念头却没半点关系，正是“骨弱筋柔而握固，未知牝牡之事而朘作”。
中国老话说得好，酒足饭饱思，人在无思无想的时候身体阳气旺盛，这只是自然反应，就像是婴儿睡眠之时，大多情况都是一柱擎天，这就是小孩子心灵纯净，身体自然勃发，阴气下降，阳气上升的原理。
纯阳童子功就是模仿婴儿未出生时，在母体中的“胎息”状态，而不是人们常常想得那样是什么只有童子之身才能修炼。
一个时辰过后，高根明缓缓
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