冰块的烩菜，扶摇训练归来，就看到爹爹坐在灶前，正烧火热着呢。或许，在父亲跟前，当孩子的永远也长不大，内心已经是个成人的扶摇，闻到香味，还是忍不住欢呼一声，快步跑了过去：“爹爹！你回来了――”
“来，坐下歇会儿，马上就好了。”姬正刚慈爱地拍了拍扶摇肩上的土。
“不急，爹爹，剩菜要热开了吃，才不会肚子疼呢。”
“哈哈哈，我家摇摇懂得还真多。”
扶摇能看出来，老爹的态度绝对不是敷衍她，那是是真心的夸赞。
吃过饭，休息了一会儿，扶摇和姬正刚便切磋起武艺来，姬正刚胜在经验丰富，身体灵活，他的功夫其实比较粗糙的，扶摇借口要爹爹指点，假装无意地指出老爹的一些不足。姬正刚嗜武，还十分谦虚，觉得和女儿切磋武艺收获很大，这半年，父女两在一起，最多的话题就是这个。经常说着说着，两人便比比划划，互相纠正姿势。
转眼就是一天，落日以前，姬正刚就得返回军营，他依依不舍地看了看女儿，却听见外面有人敲门。
“姬伯伯！”是陈强睿，他自那次比武之后，一直没有再来。
姬正刚现在对陈强睿印象非常好，闻声立刻开门让人进来。
陈强睿也不坐，只是对着姬正刚行了一礼：“姬伯伯，马上就得回军帐，我也不多说。就是，就是，都怪舍弟做事悖德，害了瑶风兄弟。这是一套能防病祛病的内功心法，你让扶摇兄弟她照着做吧。”说着，陈强睿从怀里拿出一个小册子，上面有字，还有图。
“这怎么可以？你经过大人同意吗？”这些都是对外不传之秘，虽然做梦都想得到，姬正刚此刻，仍是往外推拒，这些内功心法太珍贵了，从一个不懂事的小孩子手里拿来，他有点自己是个骗子的感觉。
“姬伯伯，你放心，这只是增强体质的，不算什么功夫，会的人挺多的，不会有人找你们麻烦。扶摇兄弟身体的疾病，都是我弟弟害的，这就当我给他寻医问药了。”陈强睿眼光在屋里两人的脸上一扫，便赶紧扭过头去，说完话，就把纸卷往姬正刚手里一塞，扭头冲出门走了。
姬正刚愣了一会儿，奇怪道：“他怎么会这么好？”
扶摇也在发愣，嘴里还喃喃着：这简直是雪里送炭，他怎么知道我做梦都想练内功呢？
姬正刚看着陈强睿急匆匆的样子，心里还是有些怀疑的，陈强睿的爹，哪有什么武功秘籍，这孩子，不会把郭将军的功夫泄漏了吧？但他回身瞧见女儿苍白的小脸，心就不由得软了，对女儿的担心占了上风，暂且压下了拒绝的心思：“摇摇，既然这是陈强睿的心意，你就留下好好练吧，爹爹另寻机会报答他。”
扶摇点头，她拿着那小册子，看到上面工整的小楷，还有线条细腻的图画，觉得陈强睿是个细心、善良又正义的好人。
“爹爹，我会好好练的，我身体好了，才可能报答陈强睿这份心意。”扶摇这话说得十分自信。
姬正刚点头，又依依不舍地叮咛扶摇注意安全，要保护好自己，便匆匆离去了。
陈强睿的武功，套路的痕迹比较明显，扶摇想着，回头把这些给他说一声，也算是报答他的馈赠之恩。
扶摇关了房门，亟不可待地点起松明，拿着那本册子看了起来。上面的讲解很仔细，也很好懂，先是讲人体经络和穴位，接着，就是如何养气，怎样运气以强身。
薄薄几页纸，扶摇快速浏览完，便照着开篇，盘坐起来，闭目，心无杂念，呼吸细匀，脑子里想象着，全身的精气都往腹部汇聚。
一连练了半个月，还没法感受到册
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