砸在地上发出巨响。凌浩天吓了一大跳，一连后退好几步。杠铃在地面沉重地反弹开去，再看地面已经砸出深深的凹痕。
凌浩天直喘粗气，心道这东西难以对付。袁大宝走过来，拍了拍凌浩天肩膀，然后说你第一次举这个东西，既不知道技巧，又不知道自己的实力，所以很容易受伤的。干什么事情都要试着来，不能猛力蛮干。我看你现在最多举起一百二十斤，就不错了。
凌浩天听了很不是滋味，心里想着你能举起一百六十斤，我却只能举起一百二十斤，太没面子啦！一样的身高，虽然比你瘦一点，也不见得就比你瘦了四十斤！
袁大宝似乎看出了他的心里，说你别不服气。我练习差不多两年了。实话告诉你，我第一次举这个杠铃，才八十斤，那是初一的时候，刚进学校不久。两年苦练，现在最大能举起一百八十斤。
凌浩天更加吃惊，这么说刚才的一百六十斤还不是你的极限？袁大宝看着凌浩天的滑稽神色，不由得飘飘然了。极限，最好是没有极限。怎么能有极限呢？有极限说明不能进步了，那是多么悲哀的一件事情。
凌浩天瞟了袁大宝一眼，见他一脸得色的样儿便腹诽开了：你狂，总有一天搞定你。袁大宝混不在意，又说其实你也可以做到，这根本不算什么难事。我敢说如果你天天来练习一次的话，保证一个月后你就能举起一百六十斤。我知道你的潜力。因为事实上你的力量已经不小了，只是对于压杠来说你没有经验技巧。
这番话让凌浩天很是受用，免不得改了刚才龌龊的想法。凌浩天说那好，从今天开始我每天下午来这里压杠铃，免得在篮下老是被你欺负。袁大宝就大叫倒霉说难道我带你来压杠铃就得到这个悲摧的回报？
凌浩天说不然你还想怎地？袁大宝几乎抓狂然后咬牙切齿地说我要闭关修炼修成绝世球功然后把你蹂躏一百遍然后再叫你喊我三声老大并发誓说永远效忠于我然后我就一脚把你踢进日本海喂鱼让你形神俱散用不超生！声音越来越低气息越来越弱，袁大宝说完猛吸空气。
凌浩天好不容易听他把话讲完然后就笑得上气不接下气几乎口吐白沫了。
袁大宝莫名其妙不知所以，纳闷这话很好笑吗？凌浩天缓过气来，说你怎么不笑？袁大宝说我为什么要笑？凌浩天说我晕你个木瓜没有幽默感。
袁大宝说我没有幽默感那刚才是谁让你笑得如此开心如此狂放如此不要命？凌浩天说原来你的口才超强啊。袁大宝谦虚说哪里哪里。凌浩天狠狠地呸！
从此凌浩天的学校生活多了一项内容，那就是压杠铃。杠铃的效果真是不错。只要掌握正确而多样的方式方法，就能锻炼全身许多重要的肌肉群，大大增强身体力量，促进身体的协调发展。
袁大宝也常常来进行杠铃训练，顺便指点凌浩天一些杠铃训练的技巧。训练效果如袁大宝所料，不到一个月，凌浩天已经能勉强举起一百五十斤的重量。袁大宝大加赞赏，说孺子可教。
凌浩天懒得跟他贫嘴，只在心里阴险地算计如何找个合适的机会蹂躏袁大宝，脸上自然流露出诡秘的笑意。袁大宝当然看不出凌浩天心里龌龊的想法。
时间飞逝，又到了星期五。袁大宝来找凌浩天，说这个双休日带凌浩天出去见识见识更高水平的篮球赛。
凌浩天问到哪里。
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