各位朋友，这两天江岸乘着圣诞的节日到峨眉山去过二人世界去了，所以没有能够祝大家圣诞快乐，对此江岸很是抱歉，为此江岸今天会三更以祝朋友们节日快乐，还有就是峨眉山这两天的雪景真的很漂亮，近的朋友可以约着心仪的人一起去观赏雪景，相信您一定会有所收获的。
叶无痕很无奈的被套上了粗麻衣，只见他狠狠的瞪着眼前这位身材婀娜多姿的面具女。
面对叶无痕的双眼，朱雀并没有回避，而是双目直接回瞪着叶无痕，最后还是叶无痕先受不了了，只好讪讪的转过头去。
瞪眼其实就是一个心理斗争，最终胜利者一定是一个内心十分强大的人。
朱雀在一旁边整理东西，边说道，“少主，如果你以为在未来一年内德体能训练中是过着度假一般惬意的生活的话，那么我想即将到来的生活会让你大失所望。”
对于朱雀的话，叶无痕心里也是有谱的，本来他就不是来度假的，他当然知道自己即将面临着什么，于是调整了一下心态，一改高才的表情，面带微笑着说道，“那你先说说你的计划吧！我道想看看到底是怎样一个魔鬼计划！”
听到叶无痕的话，朱雀顿时对于叶无痕的态度改变了一点点，因为能够说出这样的话的人必定是有一定准备的，看来眼前这位少主并不像表面现象那么娇弱，于是笑道，“其实我们得计划很简单，第一是我们会把你的睡眠时间减少到不能再少的地步，不要真的以为十一点以后就能睡觉了，到时候我们还会对你进行一些额外的突击小训练；第二就是我们会把你吃饭的时间减到最少，让你没有一点品尝美味的感觉；第三就是让你始终处于紧张状态，即使是在休息的时候，对此我们也不打算让你拥有任何休息的空余时间，这样既要保持你高度紧张的训练状态，也要你保持高度集中的神经状态！”
“就这些？？？”叶无痕一副无所谓的表情问道。
朱雀点点头，缓缓说道，“暂时就这些，不过在你训练期间我会对你的身体状况做一个完整的记录，到时候可能会及时调整一些训练的方案，不过大多都是增强训练强度的方案，希望到时候你不会有什么怨言！”
“嗯，明白了，我不会有什么怨言的！我会用我的实力证明给你看，我并没有你想象那么弱的，哼！”叶无痕冷哼到。
“希望一切但愿都犹如你所说的那样！”朱雀响起银铃般的笑声，虽然看不到他的面庞，但
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