易冰的配音：“打个比方：人的自然个性，就象自然界的植物，需要通过读书，得到修剪。
心灵的缺陷，正如：身体的疾病。可以通过，合适的武艺、气功，得到治疗，生命在于平衡一样。心理上的障碍，没有一种，是不能用读相应的书，来克服排除的。”
镜头里，呈现：箴语学馆晨练，闻鸡起舞的画面。
易冰在因材施教：首先，带领体质孱弱的弟子，修练简单易学的保健气功。从五禽戏，即猿功，鹿功，虎功，熊功，鹤功练起。
易冰：“练气时，一切杂念，应当摒除。请同学们身体立正，两脚合并，心意目神注视丹田，调匀呼吸，精神集中，肢体松柔。感应空气如流水，从头顶流淌至脚底，头放松，肩放松，手放松，腰放松，腿放松，全身放松，放松而意守丹田，心神乃得宁静。唇宜闭，齿宜扣，静默片刻，然后两手指尖相接触，手心向上，置小腹之下，意守丹田，呼～吸，两手轻抬，上移置于脐前寸许处，意守丹田，呼～吸。运气时，口中如生有津液，清则咽之，痰则吐之……”
然后，指导身体强壮的弟子，操练扎马入门的基础套路。于少林长拳演示起。
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