立秋：一叶知秋，万物收敛
立秋，是二十四节气第十三个节气，秋季第一个节气，位居大暑之后、处暑之前；每年公历8月7日至9日交节，太阳抵达黄经135°，北斗斗柄指向西南，干支申月启始。《月令七十二候集解》载：“七月节，立，建始也；秋，揪也，物于此而揪敛也。”
立秋，是四时轮回夏秋分界的标志性节点。立，为开始；秋，为收敛、肃杀、成熟之意。大暑炎极湿盛、万物狂长；时至立秋，天地气机由夏之长盛悄然转入秋之收敛，阳气渐退、阴气渐生，暑气开始回落，清风初来，木叶渐感秋意，故有一叶落而知天下秋的千古意境。
立秋并非立刻入秋，只是时序入秋、天象转秋，民间常说“立秋不是秋，天凉白露后”。此时仍处在三伏尾声，“秋老虎”蓄势待发，白日依旧酷热，只是早晚多了一丝清冽凉意。在农耕文明中，立秋是秋收定局、秋田管护、防旱防秋涝的关键节点；在传统文化里，立秋藏着收敛沉静、知止有度、春华秋实的人生哲理；在文人笔下，立秋有落叶清风、残荷晚照、暑退凉生的淡淡诗意，承载着国人惜时感秋、静待丰收的岁月情怀。
一、天文时序：暑退秋来，阴阳换向
（一）天文定位
立秋之日，太阳直射点继续向南半球偏移，北半球白昼明显逐日缩短，黑夜慢慢变长，日照角度倾斜，大地接收的太阳辐射热量逐步减少。北斗星斗柄指向申位，时序进入七月孟秋，五行属金，秋金当令，天地气场由盛夏的燥热蒸腾，转为初秋的清肃收敛。
夏至阳极阴生，大暑热极鼎盛，到立秋，正式完成阳气由盛转衰、阴气由弱渐长的大转折。夏主生发蕃秀，秋主收敛肃降，立秋就是这场天地气机大切换的分界碑，开启由热转凉、由长转收、由繁转简的时序新章。
（二）气候转折
立秋气候最大特点：时序已秋，暑气未消，早晚渐凉，白日仍热，秋老虎潜伏。
北方地区，立秋后空气湿度下降，闷热感褪去，转为干热晴朗。昼夜温差开始拉大，清晨傍晚清风送凉、舒爽宜人，正午依旧烈日炎炎。降水减少、天气干爽，易发生伏秋连旱，田间作物急需保墒补水。
江淮江南一带，立秋仍在末伏之内，高温顽固不退，常出现秋老虎天气，晴热暴晒、气温重回35℃以上，燥热少雨。空气由大暑的潮湿闷热，转为初秋的干燥炎热，草木开始慢慢褪去浓绿，悄悄染上浅秋之色。
华南岭南地区，立秋暑气依旧强盛，盛夏格局未改，台风、雷雨仍较频繁，高温高湿并存；只是风里已悄悄带上一丝清肃之气，为后续秋凉埋下伏笔。
总体而言，立秋是天象入秋、气候留夏的过渡节气：夏的酷热尚未退场，秋的清凉已然萌芽，一半盛夏余温，一半初秋清宁，温柔衔接夏秋两季。
二、三候物候：凉风至，白露生，寒蝉鸣
古人将立秋划为三候，以风、露、虫为信标，细腻描摹秋气初临、天地转肃的微妙变化。
一候凉风至。立秋第一候，世间热风渐敛，秋风悄然生发。此时的风，不再是盛夏的燥热熏蒸，而是带着清冽、通透的凉意，拂面不燥、沁人心脾。凉风至，是秋气降临最直观的信号，宣告盛夏酷暑渐渐退场，初秋清和缓缓而来。
二候白露生。立秋昼夜温差拉大，夜间地气沉降、气温转低，清晨水汽遇冷凝结，于草木枝叶间凝成白露，晶莹剔透、沾草缀叶。白露初生，不似深秋浓重，淡淡浅浅、若隐若现，衬得山野清润静谧，也标志着天地湿气渐收、燥气渐起。
三候寒蝉鸣。寒蝉
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