杨建军处于礼貌还是跟安西教练打了一个招呼，然后就慢慢的走上前来。安西教练挥挥手示意他就站着不要动。
“你现在是不会死感觉到脚底就像是被什么给固定住了啊！手臂有力气也用不出来了。对吧！”
杨建军无奈的点头，自己就是这样，有力气但是就是用不出来。自己也很无奈了。
“你到篮板下面来。”
杨建军坚持着走过来，全身都被汗湿透了。你站在这里看着篮板下面的那块胶。你就在这里踮脚跳一百次，然后再去投篮试试看。杨建军果真就照着做了。
“慢慢的跳，注意节奏，内心不要想其他的事情，你只要看着那块胶就是了。记住呼吸均匀，不要慌张。慢慢的跳。”
刚刚开始的时候杨建军很艰难的跳着。根本就无法跳起来。跟着安西教练的指示杨建军开始慢慢的找到感觉了。感觉自己脚下的砂带不在是累赘了。他就这么的跳着。
这个时候大家都累了。安西教练挥挥手说。
“你们都回去休息吧！杨建军留下来，我再给你一点指示，明天你就能够摆脱这个砂带的纠缠了，你就跟换了一个人一般。”
大家都卸下砂带看着杨建军还是独自一个人在哦哪里跳啊跳啊！
“你说这个家伙真的不是人么，他每天都是这么的坚持，要是我啊！不累死也是被汗水给淹死的，你看看他，现在的汗水就是跟着下雨一般了。真正的汗如雨下应该就是这般了吧！我是真的很佩服杨建军这个家伙了。虽然呢是有点疯疯癫癫的但是呢做起事情来很认真的。他做的每一件事情都会坚持到底的。就算是失败都是一个样子的在坚持着。”
王东看着杨建军那全身都是汗水的脸颊，然后就开始感叹起来他惊人的毅力了。
“流川枫你说杨建军能够坚持多久啊！”
“这个很难说。这个家伙我们谁也说不准，没有人能说的很准确。”
刘峰跟着
（本章未完，请点击下一页继续阅读）