骨的寒意，湖水的冰冷比他之前想像中
还要厉害许多，让他忍不住连续打了好几个寒颤。
开玩笑，这样搞可是要冻死人的，杨帆连忙从湖水里抬头。冲着辛颇德罗叫起来：“师傅，不行，真的不行。太冷了，这样是会搞出人命的。”
“别废话，集中精神让精神力包围着你的身体！”辛颇德罗这个时候可真够狠的，一边说话，一边拣了块冰石朝着杨帆头上砸过去。
杨帆一看这样。赶紧就缩头重新沉入湖水里面，心里面气得把辛颇德罗的十八代祖宗都亲切的问候了一个遍。不过没能骂得了两句，他的注意力很快被身上的冰冷所吸引住了。没仿佛感觉到自己身上
血液在这一瞬间都要被冻成冰一样，那种寒冷就如同无数根锐利的针一下一下的扎在他
身上。
不行不行，这样下去肯定没命的！杨帆屏住呼吸，又用力的划了两下水，想借着不断的运动来减少身上的寒冷。可是这样做根本就没有用，因为冰湖
低温绝对不是运动就能够抵御的。
心慌意乱之中，杨帆想起了之前辛颇德罗所说“集中精神让精神力包围身体”的这一句话，连忙尝试着照做了起来，这种时候他也只有搏一把了。
杨帆
精神力原本已经很高。而他也早就已经达到了可以凝结意念力的程度，之前只不过因为没有得到别人的提点，所以他自己没能摸索到运用精神力的技巧而已。这个时候尝试着把精神力集中起来包围自己的身体，果然立即就觉得那种冻彻心骨的感觉减了很多，身体也渐渐的能够承受得住湖水的冰冷。
“好像真的有用啊！”杨帆连忙继续发散出自己
精神力，把在这一刻有若实质的精神力笼罩在自己的全身上下，抵御着寒意的侵袭。
就这样在湖水里面泡着，除了偶尔到湖
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