了。因为最近修炼功力提升很快，余少龙决定用内力弹射石子击打鱼。在地上捡了十几二十颗石子，余少龙一顿连射，躲在溪水深处的鱼被击中后一阵翻肚，都不行了。余少龙射完后下去将击打中的鱼捞起，这么多鱼，在洞里呆三四天不出来都成。
将鱼全部处理好，余少龙又架起一个烤炉，一排穿两条鱼同时烤。这样，三人一直忙到天黑才将这些烤完。白狼则很乖巧的在旁边趴着，当第一条鱼烤熟后，余少龙扔给了她。这次白狼慢慢的吃着，直到余少龙他们烤完后才吃完，看的余少龙一阵无语，不饿？
将烤熟的这些食物都用袋子装起来，余少龙一人抗着。等走时背着满身行李向五龙穴而去。等进去将东西放好后余少龙反回去将洞口又掩饰起来，才回去和两女汇合。当这一切都弄好后，余少龙和两女坐一起，吃起晚餐来，白狼也在旁边安静的吃着烤兔。吃完后，余少龙先将鞭法的心法翻译下来给苏珊，苏珊拿着鞭法心法后就坐到刻着鞭法招式的那面墙旁边处开始修炼起来。等吧剑法也翻译好慕容雪独自修炼后余少龙才静下来，开始考虑自己选哪种功法要好。
刀法，自己不怎么喜欢。剑法感觉有点女人味也不适合。鞭法太柔更不行，枪法还勉强，棍法？恩，就是它了。少林棍法，自己看的电视也不少，不知到是不是一样的呢？不管这些了，就棍法了。余少龙将棍法心法看了一遍后就记了下来，然后慢慢揣摩，开始修炼。直到半夜才将心法整个弄懂，接着在这里浓郁的自然精华的帮助下开始演练棍法了。对着墙壁上的招式，一招一招的练。墙壁上一共三十六式，每一式精妙绝伦，意境深远，变幻无穷。光第一式余少龙就用了三个多小时才练会。等第一式练会，余少龙一阶八个穴位也都吸收满了。余少龙有点奇怪，为什么现在穴位吸收满后没有像以前那样难受了，只有饱满时的一阵畅快了。今晚也是，不过很快就没时间去想而被棍法后面的招式给吸引，接着演练去了。
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