就这样，慕容雪有剑法基础，学起这套剑法来也快了很多。这个快是相对苏珊而言，最慢弄懂心法的是苏珊，直到天亮时候才将心法彻底弄懂。而慕容雪在半夜也就是余少龙弄通后的不久也学会了。俗话说修炼无日夜，三人很投入的修炼着，忘记了时间，直到饿了时才去吃烤肉，然后又开始修炼。当然，她们的内力也在飞速提升着。一旁的白狼，余少龙也给她准备有食物。因为没有什么运动消耗，加上这里自然精华特别浓郁，即使不会主动修炼吸收，沐浴在这里对白狼也十分有好处，能淬炼身体肌肉。因此，白狼也不用吃多少食物。
当修炼到第二天傍晚时，余少龙第一个从修炼中停下来。恩，箱子里的药丸现在可以吃了。不过对于药效有多强只有自己先试试才知道。于是余少龙等慕容雪和苏珊停下时跟她们说了下。一起吃过晚餐后，余少龙将箱子里的药丸找出来。“坚韧丸”，好，先试试你吧！余少龙将药丸外面的蜡捏碎后，洞里的药香更浓了。没有迟疑，药丸一入嘴里，余少龙马上坐下运功化解药力。慕容雪和苏珊则在旁边护法，苏珊虽然不是很懂，但慕容雪知道在什么情况下出手帮忙，只要听她说的做就行。两人一边修炼一边注意着余少龙，可是余少龙服用药丸三四个小时过去后没有出现什么异样。
而此时，余少龙感受到药力的强大。幸亏是在这里，要是在外面没有大量自然精华的滋润，这个“坚韧丸”怕是要让人爆体而亡。表面上虽然无异样，但是只有余少龙自己知道。在不停的高速运功后，也就是六个小时后，余少龙才将药丸药效化解。在最后化解完时，两女看到余少龙头顶冒出一阵白色气雾，还以为要出事了。当慕容雪准备要出手时余少龙醒来了。余少龙站起来稍微活动了下，说道：“不用担心，我已经将药力都化解了。恩，不错，自己已经到达二阶第三个穴位了。就刚才一下我吸收满了二个穴位，不简单啊！等下雪儿你先来，我先休息下，恢复好了再开始。你也做好准备吧！”