现在，陈一生他们不仅自觉接受训练，竟然还去领会军队的战法战术，好在这是在天不管，地不收，一派混乱的骠骑草原，这要是在东华国，陈一生他们不被笑话死才怪。
“挺胸抬头收腹！”罗威大喊道：“瞧瞧你们那些歪歪扭扭的鸟样！既然是号角军的战士，就该站有站相，坐有坐相，都给我站直喽！”罗威边说边非常有创意的把一块大牌子立在众人面前。
差点没把大家笑喷，好半天才憋住,原来牌子就是三个字：“十大斩！”。
只见罗威右手拎着个大木棒子，来来回回监督着众人的姿势。
“陈一生！”罗威大吼一声。
“啊”陈一生猝不及防，不自觉的啊了一声。
“瞧你的肩膀都缩成什么样了？佝偻的和个小老头似得，你给我伸展开，挺胸！”罗威边大声喊，边走到陈一生身边，用双手用力掰陈一生的双肩。
“军团长，对不起了！您得带个头！”罗威急忙悄声对陈一生说道。
“啊！”陈一生放松让罗威那双有力的大手伸展自己的肩膀，扶正自己的腰身，一股肌肉放松的剧痛传来，修者们身体强度虽然大幅提升了不假，但并不代表不知道痛了。除非有意克服屏蔽自己的痛感，否则，神识敏锐的他们的感受只会比普通人来的更痛更直接。
现在，陈一生完全无防护的让罗威掰肩膀，正身体，自然疼痛阵阵。不过呢，他很快就感受到好处了，明显觉得自己呼吸顺畅，身体挺拔了不少，人显得精神了许多。
有了陈一生这个军团长带头示范，其他修炼的修者们还有什么怨言呢？霎时间，一阵阵“哎呦”传来，几乎每个修者都被纠正了身体，特别是那些个整天歪着个脑袋，斜着个肩膀，弯着腿的主儿，更是罗威重点照顾对象，这下他们可是堪称“苦不堪言！”用罗威的话讲：“小树不修不直溜！”。可不是，同才二十上下的这些年轻人比起来，罗威这个年逾40的家伙当然有权利叫他们“小树！”。
时间一分一秒的过去，一眨眼，快过去一个时辰了。大家对保持挺立的姿势渐
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