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第六十一章 肾好,就练腿

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    直到到家在沙发上躺了半小时。

    宋白就起不来。

    嘿,就问你惊不惊喜。

    酸,胀,麻。

    雪莉好笑的看着一动就叫的宋白。

    “oppa做完后,没有按摩放松一下吗?”

    “我跑还来不及,我还等他给我按摩吗。”

    还好雪莉也经常健身,所以家里也有按摩滚筒,筋膜刀之类的东西。

    走到宋白身旁给他按摩起来。

    用滚筒在背部滚动,筋膜刀刮胸口,脖颈,肩膀。

    “oppa最好运动完就按摩,那样效果更好,不至于回来会这么难受。”

    ......

    隔天,休息一晚的宋白有点犹豫。

    犹豫今天还不去锻炼。

    昨晚。

    觉都没睡好,酸胀感一阵一阵的袭来。

    被雪莉晚上翻身无意的打到一下,就能刺激的醒过来。

    休息一夜,稍微好一点,但酸痛感依然强烈。

    宋白想了想雪莉几人的身材。

    贵在坚持。

    只要过了这几天的高强度锻炼,等身体适应过来就好了。

    而且今天是练腿。

    这是宋白不想缺席的。

    男人要想肾好,练腿少不了。

    不仅仅是为了雪莉。

    况且。

    人毕竟是要有梦想的,不然跟咸鱼有什么区别。

    不仅为了以后的房中幸福,更为了以后大同的梦想。

    老话说的好。

    吃得苦中苦方为人上人。

    下午,依旧老时间去了健身房。

    “哥,能不能不要这么大的强度,有点受不了啊。”

    金钟国小眼一眯,无语的看着宋白道。

    “哎,我都没上强度呢,这顶多算热身啊。”

    宋白更是无语,他又不想练成一个肌肉棒子。

    “哥,你别拿我跟你比啊,我不用练成你这样。”

    “我就想刷刷脂,提高提高耐力。”

    金钟国看着不上进的弟弟,摇摇头。

    “行吧,今天练完腿,重新给你制定个方案。”

    ......

    今天结束。

    比昨天更加酸爽了。

    就是。

    雪莉回家的时候看着宋白一脸幽怨。

    你这样。

    老娘不如不回来呢。

    这跟独守空房有什么区别。

    一碰就喊,一动就疼,躺着也不行,啥也不是。

    又连续了

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