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第六十一章 肾好,就练腿

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    SM公司。

    看了看时间。

    到了下班的点,Krystal看到雪莉在收拾东西。

    “雪莉你最近不住宿舍吗?”

    “不了,oppa在家呢,一会还要去买点晚饭带回去呢。”

    Krystal听闻,撇撇嘴。

    “懒死他得了,这么大人了,饭都不知道吃吗。”

    脑海里想了想宋白的懒样,再看看现在雪莉的小女人样,不禁摇摇头。

    “那不是没人陪oppa吗,一个人出去吃多别扭啊。”

    “行了,不说了,我先走了。”

    看着一脸幸福味道的雪莉,Krystal对着她点了点头,算是在告别。

    到家,停好车。

    拿上打包的外卖,进了电梯。

    随着电梯上升楼层数字越近,雪莉的开心心情越是扩散。

    日出有盼,日落有念,心有所期,忙而不茫。

    这样的生活是雪莉所期盼,喜欢的。

    客厅。

    打开房门,并没有看到灯光。

    雪莉一脸疑惑,在玄关喊了一声。

    随后,听到了宋白有气无力的回应声,从沙发处传来。

    “oppa怎么了,为什么不开灯啊?”

    “啊,身上太酸疼了,不想动。”

    雪莉快走两步,看到了四脚朝天,躺在沙发上的人影。

    时间回到下午。

    宋白到了金钟国开的健身房,两人碰头后。

    金钟国直接递了一身运动服,二话没说,就带着宋白操练了起来。

    先是20分钟的慢跑,热身。

    然后就上强度了,从10公斤的哑铃开始,然后卧推。

    接着上器械,什么坐姿推胸器,夹胸训练器,高位下拉器。

    短短两小时,上身全都训练了一遍,胸肌,腹部,手臂肌群,背部肌群,除了腿。

    每当坚持不住时,金钟国就会在一旁鼓掌,大喊。

    “在来一个,就一个,一个就结束。”

    好不容易坚持做完了一遍,就叮嘱宋白明天过来练腿。

    宋白真的是欲哭无泪。

    家人们,谁懂啊。

    今天只是打算去看看的啊。

    临走时。

    比宋白大了一倍训练量的金钟国依然很热情,还亲自送宋白下了楼。

    千叮咛万嘱咐,明天继续过来练腿,走一遍全身流程。

    回家的路上状况良好。

    肌肉反应不是很大,估计也有点懵,一下这么多的运动量,还没反应过来。

    

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