但是离二级体质还有些距离。体质提升一级难过一级，和精神力一样，四级到五级有着一道难以跨越的鸿沟，如果没有较高的体质天赋或天材地宝的辅助，大部分人终其一生体质也会止步于四级，无法迈过这道坎。
凌子康的体质直接跨过二级、三级、四级完成伐毛洗髓，巩固在第五级，这不得不让他感慨原来精神力也能有这样的妙用，之前怎么就没有想到这点呢？原来凌子康在超级学校的精神力和体质旗鼓相当，回归现实世界后，精神力还是保留在超级学校时的十级，体质却连正常人的一级都没有达到。经过一月调养，凌子康的体质才达到一级，而十级精神力和一级体质之间的比例差实在太大了。当凌子康把体力完全消耗完毕，每走一步像跨过千山万水般一样困难时，那股不服输的韧劲，钢铁般的意志，使其精神力渗入四肢百骸不断的锤炼着他的身体。随着体质的不断改善，凌子康深深切切地感受到自己体内的杂质被一点一滴的排出，漆黑的汗水渗透了他的训练服，沉重的步伐渐渐轻盈，浑身上下充满了用不完的力量。
当凌子康从五级体质中回过神时发现操场上能够凭意志站着的身影屈指可数，尽管他们的双腿不停的颤抖着，还是凭借坚强的毅力一步一步往前挪动着，速度比之龟爬还要慢。
这时，凌子康发现6－1宿舍的八人中只有他和厉胜男站着，包英俊的体力已经严重透支，呈大字型趴在操场上，任由电鞭抽打，就是不肯往前再挪动一分。让凌子康另眼相看的是仅有十六岁南宫志，双腿跑不动了仍然不肯放弃，靠着一双沾满血的双手慢慢往前爬。
除了南宫志，操场上靠双手慢慢往前爬的少爷兵还有几十个，6－1宿舍的欧阳智明、刘雨辰、洪天明、高峰也在其中。大部分少爷兵和包英俊一样或趴或躺在地上，任由电鞭鞭打就是不肯往前挪动半步，还有少数一部分少爷兵则完完全全失去了意识，直接昏迷了，这些失去知觉的人也是整个队伍中最幸福的。