比赛时间为两小时，时间内完成作品的等时间到的时候一起作评，超过时间未完成作品的则相应地扣分，要求是一道西餐主食一道甜品，规则较为公道。
郭家平看着满桌食材跃跃欲试地问道：“陆师父，咱们先……先玩儿哪样？”
陆小展笑容一敛，神色肃然地道：“做菜与为人处世是一个道理，要脚踏实地用心去做。首先要做的是――洗手去。”
郭家平：“……”
陆小展稍稍想了下，说道：“烧一锅水，准备好油隔，桌上放一盆冷水，一个盘子，准备好橄榄油和香料。”
郭家平依言点火烧水准备一切。台下观众有大半都在关注着这位独臂大厨，正在议论猜测着他会做什么菜式时，却见陆小展慢慢闭上了双眼。
陆小展从衣袋中又拿出一条领巾，悠悠说道：“小段，拿领巾帮我蒙上，看我闭着眼睛赢他们。”
郭家平也不多问，依言接过领巾将陆小展双眼蒙起，在脑后打了个大大的结。见此情景，记者与观众席上一片哗然，议论纷纷。数名参赛选手各自撇了撇嘴，对陆小展的举动表示很不屑，等着看他出丑。莎拉波娃一脸担忧地看了看他，轻声问道：“陆，你确定这样做？”
陆小展转头对着莎拉波娃的方向微笑着点了点头：“放心，我知道自己在做什么。”
蒙着眼的陆小展依然精准地翻出一袋意大利面，待水烧滚后抓了一把入到锅中，左手持一柄木勺不停缓缓搅拌，以防粘底。脑电波随着意念的召唤四散而出，陆小展以愈渐熟练的操控，将之凝聚到了一个方向，探入了面前的锅内。锅内淡黄色的意大利面映入眼中，随着脑电波的渐渐深入，锅内的整体情况一目了然，从面粉的吃水过程，到面体的成熟，再到柔软度，全在陆小展的掌控之中。
以不变的速度搅拌了十几分钟后，陆小展忽然单手提锅，一个侧翻倒入一旁早已准备好的不锈钢油隔中，滤去热水，转身将面浸入冷水中。意大利面已完
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