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第七十四章:撑着

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,注意正确姿势,不是让你的屁股坐在脚上,是支撑着。”

    高飞看张宇翔爬在地上,很舒服的样子,他想着,我干嘛要这么认真的做呢?

    高飞也爬在了地上,其实他也很累了,他想着,张玉祥能支撑不住趴着,他也可以装出做不动了爬着,最后肯定是班长也让他趴着,没命令不起来呗。

    趴着多舒服,多享受,顶多就是凉一点嘛。

    高飞想得很好,但是现实很残酷,只见班长站了起来,走到高飞身边,蹲了下来。

    “怎么的,你坐不动了?”

    “班长……我……实在……是………”

    “走不动了是吧,那起来吧,你俩都起来。”

    高飞和张宇翔,总算松了一口气。

    可他俩刚站起来以后,班长问道:“我讲的蹲下,你俩学到了吗?”

    能说没学到吗,不能,当然不能,所以两人同步回答:“学到了。”

    班长王刚一笑:“既然你俩学到了,那你俩给我站出来,来酷合我教学。”

    配合就配合,虽然两人觉得班长像是要整他俩,可还是自觉的站了出来。

    “听我口令,蹲下!”

    站在队列前的高飞与张宇翔,蹲了下去,不过,两人的动作,实在是不齐。

    班长王刚也没有对两人不齐说什么,他过来,调整了两人的蹲姿后,又指着两人,他队伍里其他人讲解。

    “这蹲姿,不能只注重脚上,还有两手的摆放,双手要自然的平放在两大腿上,指尖要与膝盖取齐,不要超出,也不能错距,要放的自然,而两肘,要紧紧地贴着两肋。”

    三班长,王刚说到这里,又一拍高飞的胸口:“上身要往上挺直,昂首挺胸,双眼目视正前方。”

    三班长又调整了一下张宇翔的动作,那手劲,一点也不轻,拍的张宇翔差点倒向后方。

    看张宇翔着点晃倒,班长王刚又说道:“在蹲姿状态时,必须要时时刻刻保持标准的姿势,没有命令,队列里不许晃动,不许换,考虑到单脚支撑会累,难以长时间的保持不变,必要时可以打报告,在经得了指挥员同意后方可换脚。”

    
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