真正的做到，练时无人似有人，打时有人似无人。
这就把扎根，拙劲，运劲，乃至于招熟的四步功夫连在一起了。
前两步功夫李冰洋理解的分明，可是运劲功夫乃至于招熟功夫，如何也跟这个层次有关。
老人可没有那么多闲心思跟他讲明白，接下来的日子里李冰洋硬生生是从一次次的挨打练动作中才明白这个道理。
“懂了？”
“我知道了，师祖！你打我打的顺手，我挨的多了，棍子落下来之前，想挨打的地方就会不由自主的紧绷，这一点肌肉就会坚硬，气血就会聚在这一块挡住攻击。”
“人还不傻！”
老人的意思很明白，先让他在挨打中练习八段锦这种慢动作，等他能够在这种情况下完成八段锦整套动作，他对于八段锦这套动作的领悟自然也就更深，也就是练就了招熟的本领功夫。
然后从慢到快，八段锦稳当之后，再练李冰洋如今所精修的擒敌拳，从练法开始，练法速度稍慢，直到能够在老人的打击之下，流畅的完成整套打法，李冰洋到时不仅打法的速度会有飞快长进，而且动作也将更加标准，更加趋于实战化。
所谓的实战功夫，传统架子从来就是在挨打搏斗中练就的，老话说，好钢要火，小树要打。
这种功夫或许不好看，确实实打实的杀人架子。当然，所谓千人千艺，哪怕同一套拳法，练的人不同，所造就的本领也就不同。
西方教育家亚里士多德曾经说过，一千个读者就有一千个哈姆雷特。武学同样如此，也不乏有武者，在搏杀中练出自己的风格，能把杀人的架子练到绚烂的程度。
不过这种人少之又少，倒也不必苛求。
“疼不疼！”
十月的天，秋风带起凉气，李冰洋却被打的满身都是汗水。老人力道把握的很好，明明让李冰洋感觉到疼痛，却又能不在他身上留下伤痕。
“不疼！”
李冰洋咬牙坚持，不，他练动作的时候，受到击打的时候，甚至连咬牙的
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