翔首先训练的是固态靶。
固态靶一般的步枪训练用的是100米和300米的靶子，但考虑到学员们都是精英，所以女教官特意将靶子距离拉伸至500米。
一般射击训练的靶子有胸环靶，半身靶，头靶。
女教官为了加大难度，直接用的是玻璃瓶，还是装水的玻璃瓶，这是为了降低子弹的冲击力，导致玻璃屑四溅。
射击又分卧姿，蹲姿（跪姿），立姿。
林翔首先练习的是立姿射击。
端枪的稳定性是进行精确射击的基础。
它是指射手端着枪以后，枪支准确地瞄向目标所停留的时间、枪支晃动范围的大小，以及对缩小晃动范围过程的控制。
一般来说三种射击姿势，稳定性最高，最适合新手的是卧姿。
但林翔觉得躺着和半蹲跪着不好看，还是立着射击的姿势比较帅。
立姿稳定性表现为枪支晃动范围、相对静止持续时间和晃动是否有规律。
一般来说新手的稳定能力很差，熟练以后，立姿稳定性就比较高了，但总的来说立姿的稳定性明显比卧姿、跪姿差。
只有那种训练有素的运动员在立姿时，枪的晃动范围，可基本控制在极其微小的范围以内，而且持续时间相对较长，利于保证击发质量，获得好成绩。
但立姿枪的稳定性不是绝对的，枪在相对稳定时，也是在微小的晃动(颤动)之中，射手应大胆利用这种稳定状态完成击发。
显然，林翔虽然身体综合素质很高，但是对于射击来说，他属于小白一类，特别是他还选择了立姿这种高难度的动作。
“砰！”的一声枪响，林翔尴尬的发现了他的第一枪打歪了。
“啪，啪，啪。。。。。。”。
没有对比，就没有伤害，让林翔更加尴尬的是，孟加拉他们三人，都击中了玻璃瓶，打的玻璃水花四溅。
知耻而后勇，失败是成功之母，从哪里跌倒，就从哪里爬起来，一枪不中，就再来一枪，不行再来，总该有打中的时候！