你说一下：预备动作：，身体要朝篮框方向，右脚在后，左脚在前，重心落在两脚之间，双膝要微屈，身体要稍前倾，右手肘抬起并指向前方，右手五指要自然张开，手腕向后屈，持球於肩上的位置，左手扶球。在投篮时，右足向前踏，可以制造动力，腰，腹自然伸展。动量从脚经腰，腹传至右手。当动量传至右手时，右手肘自然地向前上方伸展，右手腕及手指要同时向篮框拨。球最主要是由食指，中指以及无名指这三个手指投出去”
白晓远边说边做，姿势无比的完美，球拨出后了，在空中划过一个完美的弧线，投在了篮板上，不中。
白晓远一张脸顿时涨红得像关公一样，难堪至极。
“教练，你的球好像没有投进去，难道你……”
白教练喝道：“胡说，本教练怎么可能投不进去球，刚才只不过是……是……力量用大了一点，属于常规性失误，失误。”他冷汗直流：“现在我再给你看一下我的实力。”话落，他抓起一个球，站在三分线外，云淡风轻一样地拨了出去。