“浑元桩五种桩功，均为束展身法。束展有气沉丹田，劲达周身之意，如同弹簧之性，束为压簧，展为绷弹，不同的是手法各有所求。抱丹田有手脚一致的相融性，射丹田有条件反射的突发性，砸丹田有攻防自如的数变性，养丹田有低进高去的强攻性。”
叶天在练功时，对于五种桩法在技击上的运用已经有所领悟，但终究不及苏清扬老师，那个练功数十年的心意名宿的感悟深刻。
此刻听苏清扬讲来，有一些正好与他领悟到的东西相互印证，另外一些正好了解决了他以前没有想到或者不明白的东西。
刹那间，叶天有一种豁然开朗的感觉，听到着迷之处，他不禁手脚挥洒着，做一些劲力运用的动作。
苏清扬看此，更加的惊奇，暗：“天啊，这怎么可能啊？当初我听老师讲后，也是正式学了心意拳的打法，才真正明白这一段话的意思，前后整整有三年的时间。而老五，他竟然……”
“难道老五是武侠小说中传说中的武学天才！”苏清扬看得又羡慕又嫉妒。