“当他真的觉得自己工作劳累的时候，说明他心中的感觉已经变味了，这时候就要找到自己的原始动机，来鼓舞自己。”陆绯茜回过头来看向那帮做深蹲的女生：“好了，现在停下来，休息一下，待会儿做第二轮。”
“啊……还要做啊？不是吧……”听到陆绯茜说的话，所有女生都开始怨声载道起来，而优乐也做完了她的三组深蹲，小腿发麻，她对陆绯茜说道：“陆老师，你这是体罚！”
陆绯茜翘了翘眉头，她没想到优乐居然还有反抗自己的力量，她反问道：“体罚？你有什么证据来证明我是在体罚你们的？你们没有穿运动鞋，作为老师我担心你们会在跑道上受伤，所以换了一种你们可以进行的体育训练，你们不用担心，待会儿出去跑步的人也要做的，老师我绝对不会故意给你们体罚。”
而这时候高二级四班的甄开心也领着队伍跑了过来，他跟陆绯茜汇报道：“报告老师！高二级四班能够上跑道的人，五百米慢跑已经完成，请老师下达后续指示！”
这小子挺会玩啊。
楚晖不禁笑了笑，若不是知道自己现在所在的地点，他都以为自己回到训练营了呢。
陆绯茜看了一下手表上的时间，说道：“休息三分钟，然后开始做准备运动，准备运动做完了，男生三十个俯卧撑，十五个为一组，女生们做仰卧起坐，也是三十个，十五个一组。先去做吧，让大家互相监督，别偷懒，这东西没有偷懒的必要。俯卧撑做不了的，也别嘲笑，会做的指导一下方法，帮他做下去。”
“知道了，老师！”甄开心点了点头，准备安排下去。
“陆老师还真熟练啊。”楚晖赞叹道。
“体育课这种小学到大学的东西，耳濡目染至少说话的方式会了，至于合理不合理，训练量合不合适，这就得看班里的身体素质情况，进行调整。体型胖的人，
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