大被压制，这个时候跑就成了保命利器，有多能跑，生存能力便有多强，这是风岩的原话。
当几个人拖着疲惫的身躯回到了青山村的时候，看到到村口几人像是饿死鬼看到了烤鸭狂奔了进去。
“都别睡的太死，明天的训练时间定在日出的时候，如果谁敢睡过头明晚就加练两个时辰。”
已经累得快要没知觉的几人像没听见一样呼呼的跑回了村子，此时的速度比他们上午跑到训练场是最快的速度还要快，此刻几人的眼中只有食物和床，其他什么都不想了。
“这群混蛋，也是苦了他们了。”风岩笑骂道。
结果，第二天几人果然都睡过头了，但是他们依然在日出的时候到达了村口，这是因为风岩亲自一个人一个人的将他们几人从床上拽了起来。
不是风岩不想让四人休息，而是过度劳累后如果突然间放松训练目的达不到不说，可能人的精神也会一下松弛了下去，为了延续几人高强度的训练只能无奈的做了恶人。
就这样一个月过去，几个人已经成功的完成了身体训练中风岩提出的要求，李辰已经可以在瀑布的冲刷下站立一个时辰不倒，易天启也可以背着一筐沉重的石头在一个半时辰内跑一个来回，易雨和易军也分别完成了高强度的训练。
然后四人便在如蒙风岩大赦般的放了一天假，几人这一天什么都没干，在床上睡的醉生梦死昏天黑地，张弛有度的道理风岩是明白的，几个孩子是有韧性但是韧性也是有极限的，如果超过了就有可能会毁掉几人修练的根基。
休息了一天后，风岩便带着几人重返山谷，进行不同项目的交叉训练，而且要求也更高了，不过几人却并未喊苦喊累，也许是已经习惯了这种训练，也许是麻木了，总之四人又在此地度过了四十余天的机械生活，此时距离族比已经不足半个月的时间。
休息了一天后风岩便带着四人进入了大青山开始了训练的第二阶段场地适应训练。
“由于时间紧迫，我们只能在大青山上进行七天的场地适应训练，而这七天我们也会住在大青山中，并不会回来，所以希望你们做好心理准备，训练的方法是六天的场地熟悉加上一天两夜的生存练习。”
“之所以说一天两夜是因为在比赛中你们可能会遇到各种各样的困难，其中也包括了黑夜作战，场地适应训练期间我不会带你们过于的深入大青山，但是我要告诉你们的是，在大青山黑夜中你们也不要想休息，在六个白天的场地适应结束后，我会给你们一定得时间，逃跑也好，躲藏也好，过了这段时间后我就会开始找你们。”
“不要把这想的太过简单，你们要假想我是一个凶暴的妖兽，如果被我抓到下场只会有死路一条，这在比赛中是非常可能发生的，因我相信比赛的地点会深入大青山一些。到时候你们所面临的问题不只是会来自于人，同时还可能会碰到妖兽，你们要想取得成功就要做好万全的准备。”
“现在，将你们包袱里的食物全都仍在村门口，既然是生
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