[第一卷 初露峥嵘]第七十四章 训练课(三)
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第七十四章训练课(三)
李响再次把给帕梅尔森的特训提高了一个难度,这一次不是简单接球传球,而是在传球之后继续跑位,等待李响拿球之后的分球。
换句话说,帕梅尔森在和对方的后卫对抗之后,要立即抢回身体的控制权,持续参与进攻。
还是从高空球开始,帕梅尔森争顶,想办法过度给插上的李响。随即他要试图摆脱德雷姆勒,继续向前,等待李响的传球,最后再完成射门。
说实话,说起来容易,做起来非常难。
争顶看上去只是跳一下,但如果有后卫贴身防守,成功摆渡给队友本身就不容易。更何况在完成这个动作之后,要马上恢复成正常运动状态,继续向前插。
这对于体能和爆发力的要求相当高,刚刚接触这种高强度特训的帕梅尔森显然无法做好。
第一组十个球中,他一次都没有成功。或者是把球顺给了李响,自己却没办法再加速;或者是根本连球都没有传好。
利用维斯福特捡球的空隙,再针对刚才训练中的一些问题,对帕梅尔森进行提点,尤其是争顶落地之后的那一下,一定要想办法控制住自己的身体平衡,不能摔倒,为之后的加速摆脱做好准备。
又是十个高球,这一次帕梅尔森成功了一次。他把球摆渡给李响之后,随即借助一个类似犯规的动作推了一把德雷姆勒,然后杀入禁区,接到李响的二次传球之后,推射入网。
“明白了吗?”李响在这一组结束之后,给了帕梅尔森一个喝水的时间。
“明白,我会拉着他们两个陪我练的。”即便已经入冬,但帕梅尔森还是把水浇到头上,又甩甩头发。
“教练,其实这就是一个简单的二过一配合。”诺尔皮萨的观察更细致。
李响竖起大拇指,点点头:“非常准确!就是一个简单的二过一,你们在青训营和平时的训练中都已经做过无数次。这正是我一直和你们强调的基本功,其实任何复杂的进攻如果仔细分析,再把他们拆开,都是由最基本的接球、传球、射门组成的。如果想要完成一个高质量的进球,首先就要保证在这些基本环节不能失误。”
“假如帕梅尔森的传球力量不对,我根本接不到球,那么即便他真的跑到位,也不可能形成射门,对吗?再比如前面的步骤都完成的很好,但射门时却把球踢上看台,前面的努力也会付之东流。这就是基本功的意义!”
接下来又是两组帕梅尔森最喜欢的半高球,他的表现要出色许多。好几次都是停球、传球、转身加速、射门等动作连贯顺畅,一气呵成。
还有一次,他临时变化,跳起之后没有用胸部停球,而是脚弓一磕,落地之后立刻摆脱德雷姆勒。李响则配合的送出一个半高球,帕梅尔森一脚势大力沉的近距离“撩射”,非常精彩。
“好的,再来两组地面球训练。”几个人都为帕梅尔森刚才那一脚精彩的射门鼓掌。
特训在最后的地面球训练之后结束,球员不
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