善于养气的人，什么叫养气，这个养气不是我们呼吸的氧气而是样养住气，就是要能自由的控制毛孔的闭合来封锁住身体中的热气。什么是气？人活动之时，每一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元气，最终说起来能不能含住这股气，就是养生和不能养生的本质区别，也是内家和外家，明劲与暗劲的区别。武功练到了一流高手到达暗劲的境界，不但五脏强化，腰肾强化，小腹强化，还能通过心力控制身体每一寸的表皮毛孔闭合，达到体呼吸的境界，比一个明劲巅峰的人要强大十倍！说起来，虽然你有你超强的天赋可以爆发出更强大的力量，但是你的实力现在还仅仅是明劲而已，离明劲巅峰都还差很远很远，所以如果你遇到暗劲的高手，你力气再大速度再快也不是别人的对手。第三种境界是化劲，到了这个境界那就是真正的伐毛洗髓，连骨髓都可以换掉。洗了髓的人，造血功能强大，体力体能都大大增强，全身最终改造圆满。这样的人可以做到凡人看来种种不可思议的事情，放在迷信的古代这一类人就是神仙了。说的再形象一点，这个境界
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