震碎，所以当务之急是将你的肉体境界提高。”小蝶无所谓的解释道。
的确，作为堪比皇品下级战技的日字冲拳对肉体要求很高，而且对元力要求很低，这也是为什么小蝶扔出这本战技给纪辰的原因，以纪辰目前的修为状态，也只有这本战技可供修炼。
“如何修炼？”纪辰满怀激动，一刻也不能等。
“提升修为便是最快提高肉体强度的方法。”小蝶说道，见纪辰闻言后一脸失望，小蝶再次说道：“不过凡事有个例外，我自然也知道一些快速提高肉体强度的方法。”
“什么？！”纪辰几乎是用吼。
“你可知道一把坚硬如钢的利剑是如何来的？”小蝶反问。
纪辰狐疑道：“将生铁烧红，冷却，然后疯狂砸凿，锤炼，俗话说千锤百炼嘛。”
“漂亮！”小蝶打了一个响指，然后挑了挑眉：“就是千锤百炼！要想肉体强度快速提升，身体自然也需要千锤百炼，我会为你找来许多砸凿锤炼的工具，你准备一件事就行！”
“什么事？”
“挨打。”
...........
翌日，丰山。
大山中不间断的传来闷响，这种闷响就如同杀猪匠用刀背击打猪肉一般，砰砰个不停。
仔细看去，原来是一个少年赤裸上身，然后对着一巨石疾速奔去，然后猛地转身，用宽背去撞击巨石，然后就会发出“砰”的一声，很是震撼，若是有人路过此地，定会以为这少年是个傻子。
“啊！！好疼啊，感觉骨头都要散了。”连续撞击了十几次，少年满背都是血痕，触目惊心。
小蝶本想鞭挞几句风凉话，不过见少年的确满身伤痕，若是强行加练只怕会伤及根骨，更不利于往后发展，因此立马取下紫金镯，然后原地布了一个建议修复阵。
“进入阵眼修复半刻钟，然后继续！”
小蝶很是严厉，全然没有小女孩该有的天真和善良，说完更是厉声道：“再去撞击二十次，然后换个方法。”
纪辰：“什么方法
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