方式将身体练得返璞归真，浑身百脉畅通，后天渣滓全无。这比内功大成后以上百年的内功修为，小心翼翼的打磨自己的经脉血气要好多了，毕竟是从根本上入手。”
“这就要提到内家拳的高深功夫丹，罡，神了。注意，内家拳中所谓的丹，不是修真者的真元极度凝聚后结成的金丹，而是气血凝实如汞，精气内敛成圆，锋芒磨练成圆，以为人处世，行止坐卧，处处见圆，处处有圆，处处有圆，处处游刃有余的意境，把自己的心，意，形，精，气，神，全部溶于气血聚敛到一处，有如一点圆球，不可琢磨，真正的全身力量集中于一点然后砰然爆发，敛得越紧爆发力越强。”
“这也是你没听说过的原因，现在已经很难有武者有这样可以促成气血精神聚敛到一处的意境了。”
“而所谓的罡，就是先天罡气。”
“所谓先天罡气是相对与后天罡气而言。练武之人，精通明劲之后，一拳激打出去，空气炸响。威势惊人，即为后天罡气。而练到气血浓缩成丹，透过筋骨发出气劲，震而不荡，节节挪移，爆而不响，即为先天罡气。先天罡气一成，关节爆出，剧烈震动空气，却不波动，也不发出响声，是爆发的速度快到不可思议的程度才能有这样效果，其爆发力度，已是超出了人力企及地范围。更可隔空打人，如古之剑仙，杀人于百步之外，无影无形。这便是单纯**力量的顶峰。”
“而所谓的神，绝对不是天上那些虚无缥缈的玉皇大帝，太上老君之类的，而是人体之中的许许多多敏感细微的**位。”
“人体为天地，这些**位主宰着人身体的运行，就好像掌管天地万物的神灵。练出先天罡气后，气血浓缩程度极高，能准确的凝聚到自己身体每一个细微的**位，发挥这些**位的生理功用，再次激发身体潜力。这时，身体方才算是做到归真。”
“我之所以将归真之境的三个阶段称为‘丹田气丹’‘小周天罡’‘大周天神’便是为了将气血与内力的境界对应，以求同步提高。以为要达到先天化境，足够的内力和纯净的身体缺一不可。与其日后因两者失衡而大费周折地拆东补西，最好不过一鼓作气直接迈入先天。你明白了吗？这对现在的你来说很重要，你马上就要面对了。”
方子星思索了一下，说道：”呃……我虽然听的不太明白，但大概还在我的理解范围。不过……您说同步提高最好，可那是
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