内脏，每天王朗都可以看到李元身上发出如雷般的声音在凝练内脏。
在仔细观看中，可以看到李元腹部鼓起，吞吐气息，全身轻微的震荡，发出了咕咕。咕咕，咕咕沉闷的声音，好像牛吼，又好像是巨蛙鸣叫。
对于这凝练内脏的先天之法，王朗很好奇，没有想到先天武师是用声音来鼓荡内脏，锻炼内脏体魄的！
“李大哥，这凝练内脏是用这声音，不知道这其中有什么玄奥，还有那些凝练内脏的方法？”“内脏位于人体之内，一般都很脆弱也很精细，一旦不小心就会让内脏损失，使自己受到内伤，所以历来凝练内脏都是鼓荡身体，产生声音来缓慢凝练内脏骨骼中的脆弱地方。
我用的是武当金蟾派的钓蟾劲，除了钓蟾劲之外还有莽牛劲，哼哈二音，虎豹雷音等内家之法可以很好的凝练内脏，而且在运用这些方法也可以对骨髓起到一定的作用，只是这些方法一般都掌握在内家拳师手中，是不传之秘！不然就可以随时来交流！”
对于王朗的问题，李元也是知无不尽，详细讲解其中的奥秘。
“如果王兄弟他日能够炼骨有成，迈进先天之境的时候，我就将这钓蟾劲传与王兄弟！”
这几日交流中，李元和王朗越来越感到投契，对这近乎忘年交的王朗也很重视，如果王朗能够迈进先天之境，送给钓蟾劲助其凝练内脏，那么这份恩情对自己日后也有很大的帮助。当今社会上一个先天高手的恩情，是任何人也不能忽视的！
“多谢李大哥！以后如果能迈入先天，我一定会求助李大哥的！”
对于如何凝练内脏，自己是一头黑，如果将来能够得到李元的帮助，相比会更简单，所以王朗也不打算拒绝这份好处！
在与李元的交流中，王朗的眼界也再一次开阔起来，知道了沿海的一些情况。
沿海因为经常与海外接频繁，武术比较繁盛，练拳打拳的人很多，而且高手也层出不穷。
不过这些高手大都是练体有成的武士，达到炼骨境界的高手却是凤毛麟角，不仅在沿海在任何地方只要达到炼骨境界那都名震一方，至于先天高手，却是鲜有人知道。
修炼神魂的修士也很少出现，则如崔芝所说的那般几乎隐世不出，出现的时候也是以武者的身份。
所以连成就了阴神的李元也只是是
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