喜的发现，这个重量还是比较轻松的。
“咋样？”孟诚问道。
“好像有些轻了。”
“那就行，一开始不要太重，慢慢来。你先十个一组，做四组，然后每组中间休息3分钟左右。”
“嗯。”说着，桑玉娇又开始张臂，收臂……而孟诚则一直在她身边看着。
桑玉娇原以为很轻松，但十个做下来，还是觉得膀子有些使不上力来。
“感觉到自己的力量没？”孟诚问道。
“嗯，不过，我每天都要练吗？”
“那是当然，练完之后还要每天吃三到四个鸡蛋补充蛋白质。”
“嗯，”桑玉娇点了点头，“可是，我马上回北京怎么办呢？”
“放心啦，早就给你想好了。我查过了，这家健身房在北京也有连锁，而且离你家很近。”
“你真是太好了。”桑玉娇一时激动地不知道说什么了。
“行啦，你把摄影学好了，以后有你忙的。”
“嗯，我一定好好练！”桑玉娇点点头，擦了擦汗水。亲！如果你觉得本站不错，还请记住本站帮忙宣传下哦 ！本站⑴ ⑶8看書網哦 ！