急问道：“那……我们该从哪里开始练起？”
于非凡回道：“从熟悉人体关节开始，你现在只是初学者，速度和爆发力明显不足，只能先从断骨功的第一阶段脱骨开始！”
于非凡对杨浩解释道脱骨是断骨功的初级阶段，它的主要攻击目标，是人体的各大关节，脱骨的含义就是通过适当的攻击手段，使得这些关节发生错位、脱臼甚至是断裂。人体的关节是骨骼中最柔软的地方，选择攻击这些地方，攻击者显然更容易得手。
“仔细看人体关节所在的地方，上半身，从手开始，有指关节、腕关节、肘关节、肩关节……！”于非凡就着木头人上人体关节的位置，对着杨浩进行解说，并要求他记下所有关节的位置。
同时，于非凡还教杨浩记下脱不同关节的方法，都是一个字总结：脱指关节，采用的方法是“拧”，脱腕关节用“掰”，脱肘关节用“抽”和“格”，脱肩关节用“卸”……
于非凡待杨浩全部记下，又教了杨浩一些常用的攻击手段和用力技巧，接着便就着木头人进行演示，杨浩则就着另外一个木头人随他学，先熟悉关节位置，再熟悉基本的脱骨方法，然后在这基础上再慢慢练习爆发力。
两个人足足整了三个多小时，于非凡估摸着杨浩练得差不多了，便招呼他停下，接着指着靠边的一个木头人道：“好了，五鹰，你尝试一下，脱掉这个木头人的肘关节给我看看！”
“大哥！你没开玩笑吧？”杨浩一怔道，要知道他眼前的木头人的手臂只是标出了关节的位置，其实根本就没有关节，而是直愣愣的一根挂面筒粗细的柱形木棍，脱它的关节，意思就是将它从肘部强行格断。这对于目前杨浩的功力来说，显然是不可能的。
“怎么了？没信心是不是？这才刚起步就认怂了？”于非凡望着杨浩，脸上带着一丝讥讽的表情道。
“谁说的？谁认怂了？”杨浩一听这不服气了，当下索性脱掉了上衣，光着膀子就上。
“咯噔！咔嚓，咚咚……”
杨浩按着于非凡教给他方法，一手紧握木头人的手腕，另一只手臂担住木头人的肘关节部，再伸出脚绊住它的下盘，紧接着狠命地一拧，木头人除了震荡两下，毫发无损，杨浩的攻击没有起到任何效果。
“不行！速度要快！用力要狠
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