萧明乾坐在海边的一块临近悬崖的巨石上，托着下巴，眼神深邃的望着西方。这几乎是他每天必做的事情。村里的人都不理解，这么个才八岁的小家伙，为什么会有如此忧郁的眼神，怪异的举动。但是并没有人过来打搅他。
因为，萧明乾四岁以来各种怪异，但却能够给他自己，甚至是给村民带来巨大利益的举动，让村民们知道萧明乾不是个普通的小孩。既然不是普通的小孩，那么有些不同于其他小孩的怪异举动也就不足为奇了。
而萧明乾每次坐到这块巨石上，都会思考一些问题。萧明乾是个穿越者。他是个普通的二十一世纪的中国军人，很普通的那种预备役班长。他前世的名字也叫萧明乾。但是5.12大地震的救灾过程中，为了救下一个孩子而被因余震落下的巨石砸死了。
他万万没有想到的是，他竟然带着记忆重生了。而且还重生在了这个明显是古代农村的地方。这奇异的经历让他在初期的惶恐之后，不由得兴奋起来。
在二十一世纪，萧明乾只是个普通的士兵。虽然也幻想过要成为强悍的特种兵，或者是成为将军什么的。但是他身体条件不合格，文化水平也不够高。所以这一切也只能是幻想。
而且在进入部队后，萧明乾才深刻的体会到书到用时方恨少。即使是在部队，文化水平也决定着很多的东西。所以虽然有点晚了，但萧明乾抓紧一切的机会学习。
但是现在不一样了，他有了再来一次的机会，而且还是在古代。所以重生这八年来，有七年的时间里，他都特意的提升自己的体能。毕竟，没有强大的身体，一切都是建在空中楼阁中的。至于文化的学习，现在这个小村子里没有那个条件。
五岁之前，他都是伸伸胳膊压压腿什么的伸展身体的动作。最多就是按时的跑步。但是他发现他的身体好的惊人。可能是穿越福利吧（没办法，对主角的岁数和体力提出疑问的人太多了，所以在这里修改一下，把这些归咎于穿越大神了。），单单是力量，竟然就能够同普通的成人相提并论了，而耐力，爆发力等等都异于常人。使得他在五岁的时候，便能够在所有人怪异的眼神中，帮助单身的母亲做活了。
基于这种情况，五岁后他便依据部队中的训练方法进行体能训练了。
早上，六点左右起来，负重五公斤，在沙滩上跑步半个小时。
然后，花上半个小时做引体向上，俯卧撑以及举重等动作。
吃过早饭，在忙完家里的活后，会跑到不远处的山上，拿起一根约两米五长并在一头挂上石块的长杆练习臂力。当然也间或进行什么深蹲跳等等提升体能的活动。
由于家里是一日两餐，所以萧明乾在上午训练结束后，都会到附近的山上或是到海中打些野兽和鱼类烤着作为午餐。
下午，如果没什么事，他会继续一个小时的游泳训练。由于人小，所以他并没有到海中进行游泳训练，而是在一个不是很深
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