道也花了三个无量劫的时间，须知一无量劫有千亿亿载光阴，就是为师有玉牒护体，成就仙道也有三十年时间。”
“是，弟子一定精习心境，不再疯狂提升修为……”
“嗯……”
道祖一指面前虚空，一张玉帛散着金光飘在空中。
“师尊，这是？”
叶青接过玉帛，却没有细看。
“此乃为师所作黄庭经……”
道祖一抚长须说道：“常诵可清心明智，正适合你。”
“多谢师尊……”
叶青将玉帛放入纳物戒中，再一查探体内情况，发觉原本宽大的筋脉中真元汹涌如海，可如今筋脉依旧宽阔，庞大的真元却缩小了数倍。
叶青再查丹田，发现自己的元神法相已然缩回成一枚龙眼大小的金丹的初始状态。
也就是说，叶青的修为从渡劫跌回了金丹后期的境界。
原本能够任意覆灭斗气大陆的叶青，转而成了一尊斗王。
虽说在加玛帝国也算强者，但是却根本不够资格和魂天帝等人斗了。
“这……”
叶青精神有些恍惚，毕竟任谁从千万富翁变成穷鬼都会有些不正常。
“吒……”
鸿均道祖冷喝一声，叶青登时从险些走火入魔的状态之中转醒。
“你先呆在这里，细心研习黄庭经……”
道祖双眼闭上，喃喃说道：“斗破世界那里时间会暂停，等你修为精炼，心境提升之后再做计较。”
“是，弟子遵命……”
叶青拿出记载着黄庭经的玉帛，神识一扫，便已经将黄庭经的内容全部记住。
只是要使黄庭经发挥提升心境的作用，还得日夜诵读不止。
黄庭经乃是道家修炼圣典，分外景经和内景经，讲究内外兼修，形神一体，而叶青所要研习的部分就是内景经。
于是，叶青开始研习内景经第一章。
“黄者，中央之色也，庭者，四方之中，外指事，即天中、人中、地中。
内指事，即脑中、心中、脾中。
故曰黄庭内者，心也，景者，象
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