沐毅，即便是它距离这么远，也是能够感受的到那瀑布里传来的冰凉之意，它非常担心，可是看到沐毅并没有想要退出的意思，也只能在远处看着沐毅，若是沐毅真的出了什么事情的话，它肯定会在第一时间去救沐毅的。
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时间一点一点的流逝着，沐毅在这水里已经待了快一天了，他现在已经慢慢的可以习惯这水里的温度了，不过习惯是习惯了，想要在水中灵活运动，还是有点难度。
“虽然这种方式很幸苦，但是我能感觉的到我的肉身力量在明显的增强。”沐毅察觉到自己的肉体力量在慢慢的变强，看来冰凌的这方法真是有效。
“哗啦哗啦、、”当沐毅从水里出来的时候，他的身上冒起了白色的气体，他的身体和双手还有嘴巴都是已经被冻的发紫了，沐毅赶紧的盘坐在地上，运起自己的原力来，修补自己的身体，这种办法虽然能够对锻炼自身相当的有帮助，但是若是长时间这样的话，会对身体造成不小的损害，为了避免这种事情发生，所以沐毅要修复自己的身体，把体内的寒气全部给驱逐出去。
“真是有够幸苦的锻炼啊，不过我觉得还是相当有效果的。。”沐毅在驱逐完自己体内的寒气后，直接躺倒在地上，大口的喘气，今天的锻炼虽然很累，但是明显能够感觉到效果，明天自己还要这么锻炼。
“啾啾。。”就在这个时候，小冰从不远处跑了过来，它的嘴巴里还叼着几个果子，一副很关心沐毅的样子。
“多谢啦，我没事，你不用担心，我只想要休息休息。。”沐毅看到小冰担心的样子，不由轻轻的拍了拍他的小脑袋，示意自己没什么事，也确实如此，自己除了身体冰冷之外，也没什么受到什么其他的伤害，寒气都已经给自己给逼出来了。
“啾啾。。”小冰点了点头，然后把嘴中的果子递给沐毅，示意
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