“难道在我之前，地球就没有其他人达到这三点要求吗？”林清奇怪道。
“没有，能做到前二点的有许多，但第三点不畏死这一点则一个都没有，只有你在与藏獒进行最后一击的时候，心中只有生的希望而没有死的畏惧，并且表现出了强烈的自强与守护的意志。”
“林清，你即然通过了老祖的考验，那么你就是老祖的第子，而且是老祖在人类中的第一个正式第子，我这就将你老师专门为你创造的修道功法传给你”血神子说。
“专门创建，不是老师修练的功法吗？”林清奇怪的问道。
“当然不是，你老师是从洪荒血海之中所化的第一个生灵，他的身体是由盘古血液组成，他所修功法是由血之法则领悟而来的血神**，而你是人类，根本不能修血神**。”
“原来如此，我明白了。”
原来溟河老祖创功法时，结合洪荒当年修练元神最强的炼气士及炼体最强的巫族两方的功法，创造了一部集身体和元神并修的性命双修的功法，‘锻体修神诀’。
其实在上古时期，身体和元神同修的功法还有几部，如三清创立的九转玄功，接引和准提创的**元功，都是两者同修，但是这两者都有着很大局限性，它们只有九转之功，只能修到大罗金仙之境，因这两者功法把元神和肉体结合的太紧，使得元神难以感悟大道，而肉身又受元神所限，使得锻体的功能又比不上巫族。
‘锻体修神诀’却不是如此，实际上‘锻体修神诀’分为三大类、四大炼法、十二境界，三大类为炼气、修神、锻体；四大炼法为炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道；十二境界为炼气、结丹、金丹、散仙、人仙、地仙、天仙、金仙、大罗金仙、圣人、至人、真人（练就混沌大道真身，超脱混沌而去）。
炼气即为炼精化气，炼化体外元气为体内真气、真元，这是修练的基础所在，并不随着境界的提升而变的无用，‘精’是指天地灵气、自然元气，食物精华，甚至于混沌灵气，之所以称其为‘精’，是因为在人初始修练时，并不能主动吸收天地灵气，只炼化体内的精血化为真气，所以称为‘炼精化气’。
修神以炼气化神为主要炼法，以炼化体内真气
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