那件里面灌了铁砂的帆布背心，小腿上也会绑上绑腿，里面当然也是灌了铁砂的。
当然，对于这种训练开始的时候，杨威可是郑重其事的警告过了王震：“负重训练刚刚开始的时候，绝对不要自己加练了，否则会让身体的肌肉因为无法承受而拉伤。提高身体素质的训练，绝不是一朝一夕的事，千万不能急于求成。”
原本，王震可是十分羡慕杨威的身体素质的，也想过要加大负重量来早日让自己达到杨威那么强悍的程度，听了杨威的话之后，王震还怎会不明白这东西不是一朝一夕的事呢？
绕是如此，王震还是在一个多月的时间里，将自己的负重量从5公斤增加到了15公斤，这也让他身上的肌肉开始成型，积聚了更多的力量。
更让王震惊喜的，却是他的身高，竟然在他加入了篮球队之后将近两个月的时间里，通过各种训练增高了两厘米，达到了一百八十厘米。
原本瘦削单薄的体型，也有了明显的变化，渐渐变得结实宽大了起来。
这个变化，可是让王震的老妈张玉霞更加高兴了，整天就冲他老爸王永贵说儿子长成大人了。对于王震去打篮球的事，他们可就更加的支持了。反正，自己儿子的成绩他们最清楚，考大学那是一点问题都没有的，中国的大学，王震还不是指哪考哪？
反倒是篮球运动给王震的身体带来的变化，让两口子非常的惊喜。
儿子长个了，长结实了，有个好身板，又是哪个作父母的不希望看到的呢？
所以，王震自打参加了篮球队之后，他们家里的伙食标准可就越来越高了，顿顿都是四个菜，两荤两素，每天晚上还都有高营养的鸡汤、鱼汤喝。幸亏王震那个在油公司大楼当科长的老爸收入不低，否则一般的工人家庭，还真有点供不起呢
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